Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от перегрева в летний период?

В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека. Чаще всего перегреву подвержены люди пожилого возраста и дети. Долгое пребывание на солнце или в плохо проветриваемом помещении может привести к обострению хронических заболеваний и резкому ухудшению здоровья. И что­бы убе­речь­ся от перегрева не­об­хо­димо соб­лю­дать нес­коль­ко несложных правил:

По возможности ограничьте пребывание на улице с 11:00 - 17:00 часов.

Уменьшите физические нагрузки в дневное время.

Необходимо чаще проветривать помещение (приоткройте окна, форточки и по возможности включите вентиляторы и кондиционеры).

Одевайте на улицу легкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок и др.), желательно светлой расцветки.

При выходе на улицу обязательно пользуйтесь головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Употребляйте большое количество жидкости (чай, минеральная вода, мор). Исключения: газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара (например, пепси-кола, кока-кола, энергетические и алкогольные напитки).

В течение дня по возможности принимайте душ с прохладной водой.

Поездки на личном и общественном транспорте планируйте на утреннее или вечернее время.

При наличии хронических заболеваний строго выполняйте назначения, рекомендованные врачом, и всегда имейте при себе назначенные лекарственные препараты.

Основные симптомы перегрева:

- бледная влажная кожа;

- сильное потение;

- учащенный пульс;

- слабость;

- головная боль;

- тошнота;

- головокружение или обморок.

Первая помощь при перегреве: выведите пострадавшего в прохладное, проветриваемое место (в тень, к распахнутому окну); расстегните воротник, ремень, снимите обувь; обмахивайте пострадавшего полотенцем, газетой, смочите ему лицо и голову холодной водой; дайте выпить минеральной или слегка подсоленной воды. Если после оказания первой помощи состояние человека не изменилось, то следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».


Последние новости Астраханской области по теме:
Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:24 20.07.2017 Астрахань.Ру
Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:21 20.07.2017 Министерство Здравоохранения
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии  здоровья  людей, в первую очередь пожилых и детей.
19.07.2017 Роспотребнадзор
Лидер ЛДПР предложил максимально сократить либо запретить рекламу лекарств на ТВ - ЛДПРВладимир Жириновский посетил сегодня одну из московских аптек. Председатель ЛДПР внимательно изучил предлагаемый посетителям ассортимент лекарств, а также цены на них.
19.01.2018 ЛДПР
30 января редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Первые результаты эксперимента по маркировке лекарственных препаратов».
19.01.2018 УФНС
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни - Газета ВолгаВ мире от него умерло восемь человек Астраханский Роспотребнадзор предупреждает — популярное среди любителей спорта и желающих похудеть средство приводит к смерти.
19.01.2018 Газета Волга
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни - Газета ВолгаВ мире от него умерло восемь человек Астраханский Роспотребнадзор предупреждает — популярное среди любителей спорта и желающих похудеть средство приводит к смерти.
19.01.2018 Газета Волга
Александр Кокуев: «Работа – это и есть моя жизнь!» - Министерство ЗдравоохраненияАлександр Викторович Кокуев Астраханской детской больнице имени Н.Н. Силищевой отдал большую часть своей жизни – тридцать лет.
19.01.2018 Министерство Здравоохранения
2 тысячи человек в 2017 году прошли обучение в школе медицины катастроф - Министерство ЗдравоохраненияУчебный центр «Школа медицины катастроф» продолжает работать на базе «Центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи» Астрахани.
19.01.2018 Министерство Здравоохранения
В Астрахани началась эпидемия гриппа - Газета Волга
В Астрахани началась эпидемия гриппа
Болеют все, кроме привитых Роспотребнадзор сообщает — в Астрахани превышен порог заболеваемости простудой.
Газета Волга
Астраханцы могут по телефону узнать цены на лекарства и их наличие в аптеках города - Газета Волга
Астраханцы могут по телефону узнать цены на лекарства и их наличие в аптеках города
А так же о скидках и акциях В Астрахани любую информацию о лекарства можно узнать по многоканальному телефону ‪44-21-00‬, — говорят в региональном минздраве.
Газета Волга
Какие астраханские службы работают во время новогодних праздников - Газета Волга
Какие астраханские службы работают во время новогодних праздников
Без помощи никто не останется Пусть праздники у всех пройдут весело и плодотворно.
Газета Волга
Следственным Управлением УМВД России по городу Астрахани завершено расследование уголовного дела в отношении 44 -летней местной жительницы, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиОтделом по расследованию ДТП Следственного управления УМВД России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении 42-летней местной жительницы, подозреваемой в совершении преступления,
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
В Астраханской области планируется создать психологические службы для предупреждения школьных конфликтов - Министерство образования и наукиВ нескольких населённых пунктах России произошли случаи нападения подростков на учителей и других школьников.
19.01.2018 Министерство образования и науки
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни - Газета Волга
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни
В мире от него умерло восемь человек Астраханский Роспотребнадзор предупреждает — популярное среди любителей спорта и желающих похудеть средство приводит к смерти.
Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь - Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь
Их уже лишили родительских прав Двадцать колонии могут получить родители из Волгограда, которые, по версии следствия, насиловали собственного ребенка.
Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области - Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области
В результате происшествия погибла семейная пара: 52-летний мужчина и 47-летняя женщина.
Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде - Газета ВолгаПокажут фильмы и фотографии В астраханской областной научной библиотеке имени Надежды Крупской пройдёт Неделя памяти о Сталинграде.
19.01.2018 Газета Волга
Зимние истории оживут на сцене Астраханского театра кукол - Министерство культурыВ последний месяц зимы маленькие астраханцы увидят в театре кукол следующие спектакли: «Маленькая Метель», «Мёрзни, мёрзни, волчий хвост», «Госпожа метелица» и «Щелкунчик и Мышиный король».
19.01.2018 Министерство культуры
В Камызяке активно обновляется районный ДК - Министерство культурыВ обновлённом зрительном зале районного ДК открылся сегодня в Камызяке традиционный межнациональный фестиваль «Радуга наций»,
19.01.2018 Министерство культуры
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам - Газета Волга
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам
Через трансляцию В сквере филармонии пройдет очередная трансляция из концертного зала имени П. И. Чайковского, сообщает пресс-служба Минкультуры Астраханской области.
Газета Волга
«Танцевальная деревня»
Учащиеся школы им. А. Джанибекова села Растопуловка в составе танцевального коллектива «Юлдызлар», воспитанники школы искусств «Гармония», 5 января отправились в Москву,
Приволжская газета
В новогодние каникулы
На территории Фунтовского сельсовета в новогодние каникулы прошли праздничные мероприятия.
Приволжская газета
10 - Администрация Икрянинского района Глава администрации муниципального образования «Икрянинский район» Сергей Александрович Стемасов провел первый в этом году личный выездной прием граждан в рабочем поселке Красные Баррикады при участии Главы рабочего пос
19.01.2018 Администрация Икрянинского района
Хоккейный матч - Администрация Наримановского района18 января на ледовом катке состоялся товарищеский хоккейный матч между командой МКУ "Центр социально-кльтурного развития Наримановского района" и сборной образовательных учреждений Наримановского района.
19.01.2018 Администрация Наримановского района
Интересные факты о боксе - Министерство физической культуры и спортаБокс - спорт, в котором два участника одного веса дерутся друг с другом кулаками с трехминутными интервалами, названными "раундами".
19.01.2018 Министерство физической культуры и спорта
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера - Газета Волга
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера
На должность назначен Андраник Бабаян На смену тренеру главной астраханской футбольной команды Юрию Газзаву пришёл Андраник Бабаян, сообщает пресс-служба «Волгаря».
Газета Волга
Рождественские игры в Приволжском районе
Новый 2018 год в Приволжском районе начался с яркого и радостного спортивного события.
Приволжская газета
Волгоградцы хотят «отменить» мошку во время чемпионата мира по футболу
Для этого выделено 4 миллиона На сайте госзакупок разместили странный лот.
Газета Волга
Крещение Господне радует сердца - Администрация Камызякского района19 января  камызякцы  отметили один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
19.01.2018 Администрация Камызякского района
JPG Файл - УМВД по Астраханской области18 января в 21 час 45 минут на 282-м километре трассы «Волгоград - Астрахань» 49-летний водитель автомобиля «Volkswagen Polo» совершил наезд на пешехода.
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
В селе Яндыки угорела до смерти семейная пара - Ast-News.Ru18 января 2018 года в одном из домов с. Яндыки Лиманского района Астраханской области 29-летняя женщина, проснувшись, почувствовала сильное недомогание, и, увидев, что ее мать не подает признаков жизни,
19.01.2018 Ast-News.Ru
Продолжается обучение членов территориальных избирательных комиссий г. Астрахани Продолжая обучение членов территориальных избирательных комиссий,
19.01.2018 Избирательная комиссия
Продолжая традиции предков - Ахтубинский пилотКрепкий мороз, хлесткий ветер, не говоря уже про студеную воду, что всегда наводило оторопь на толерантных европейцев, никогда не пугали крепких духом русских мужей,
19.01.2018 Ахтубинский пилот