Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Фото: minzdravao.ru

В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека. Чаще всего перегреву подвержены люди пожилого возраста и дети. Долгое пребывание на солнце или в плохо проветриваемом помещении может привести к обострению хронических заболеваний и резкому ухудшению здоровья. И что­бы убе­речь­ся от перегрева не­об­хо­димо соб­лю­дать нес­коль­ко несложных правил:

По возможности ограничьте пребывание на улице с 11:00 - 17:00 часов.

Уменьшите физические нагрузки в дневное время.

Необходимо чаще проветривать помещение (приоткройте окна, форточки и по возможности включите вентиляторы и кондиционеры).

Одевайте на улицу легкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок и др.), желательно светлой расцветки.

При выходе на улицу обязательно пользуйтесь головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Употребляйте большое количество жидкости (чай, минеральная вода, мор). Исключения: газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара (например, пепси-кола, кока-кола, энергетические и алкогольные напитки).

В течение дня по возможности принимайте душ с прохладной водой.

Поездки на личном и общественном транспорте планируйте на утреннее или вечернее время.

При наличии хронических заболеваний строго выполняйте назначения, рекомендованные врачом, и всегда имейте при себе назначенные лекарственные препараты.

Основные симптомы перегрева:

- бледная влажная кожа;

- сильное потение;

- учащенный пульс;

- слабость;

- головная боль;

- тошнота;

- головокружение или обморок.

Первая помощь при перегреве: выведите пострадавшего в прохладное, проветриваемое место (в тень, к распахнутому окну); расстегните воротник, ремень, снимите обувь; обмахивайте пострадавшего полотенцем, газетой, смочите ему лицо и голову холодной водой; дайте выпить минеральной или слегка подсоленной воды. Если после оказания первой помощи состояние человека не изменилось, то следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Последние новости Астраханской области по теме:
Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:24 20.07.2017 Астрахань.Ру
Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:21 20.07.2017 Министерство Здравоохранения
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии  здоровья  людей, в первую очередь пожилых и детей.
19.07.2017 Роспотребнадзор
В Астрахани открыли диагностический центр для детей - Газета ВолгаС современными диагностическими аппаратами Первый в регионе диагностический центр, который специализируется на работе с маленькими пациентами, открыли в Астрахани сегодня.
23.11.2017 Газета Волга
В Астраханском федеральном центре сосудистой хирургии освоили новую технологию - Ast-News.RuВрачи федерального центра освоили технологии криодеструкции для лечения фибрилляции предсердий при открытых и малоинвазивных операциях на сердце.
23.11.2017 Ast-News.Ru
В Володарском районе  активно проходит антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью».
23.11.2017 ГБУЗ АО Володарская РБ
Мобильные бригады содействуют в решении проблем жителей Астраханской области - Министерство соцразвития и трудаМобильные бригады, созданные на территории Астраханской области, продолжают решать актуальные вопросы сопровождения семей и оказывать неотложные социальные услуги гражданам пожилого возраста, инвалидам, семьям,
23.11.2017 Министерство соцразвития и труда
Астраханские врачи рассказывают школьникам о вреде наркотиков - Punkt-a.infoВ Астраханской области активно проходит антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью»,
23.11.2017 Punkt-a.info
на заставку1.jpg - ГБУЗ АО ДГП №4Йододефицитные состояния    К числу наиболее распространенных заболеваний (неинфекционных) человека относятся и те, которые связаны с дефицитом йода.
23.11.2017 ГБУЗ АО ДГП №4
В Астрахани появились люди, отрицающие существование ВИЧ и СПИДа - Газета Волга
В Астрахани появились люди, отрицающие существование ВИЧ и СПИДа
Астраханец уговорил жену отказаться от лечения ВИЧ и остался вдовцом В конце августа в Санкт-Петербурге ребенок умер от СПИДа — родители отказывались давать сыну лекарства от болезни.
Газета Волга
Астраханцам рассказали, в чем отличие скорой от неотложной помощи и могут ли они отказать в помощи пациенту - Газета Волга
Астраханцам рассказали, в чем отличие скорой от неотложной помощи и могут ли они отказать в помощи пациенту
Ведь это две разные службы Министерство здравоохранения Астраханской области рассказало, чем отличается скорая от неотложной помощи и какую функцию выполняет каждая из этих служб.
Газета Волга
Как правильно в Астрахани получать бесплатные медицинские услуги - Газета Волга
Как правильно в Астрахани получать бесплатные медицинские услуги
Гарантированные государством От болезней, увы, никто не застрахован. Порой для установления диагноза и назначения эффективного лечения необходимы лабораторные исследования.
Газета Волга
Астраханец вспомнил о статусе отца, боясь потерять статус водителя - Punkt-a.infoСудебный пристав возбудил исполнительное производство в отношении 37-летнего жителя села Черный Яр, нерадивого отца двоих детей.
23.11.2017 Punkt-a.info
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Astrakhanpost.Ruфото: Наталья Попова Возвращаясь из Астрахани, домой в Атырау 39-летний мужчина зашёл в ожидании поезда проголодался и решил зайти в привокзальное кафе, чтобы подкрепиться.
23.11.2017 Astrakhanpost.Ru
Траурная акция в Астрахани привлекла внимание полиции - Astrakhanpost.RuЭтой осенью, а именно 30 октября в Астрахани прошла акция памяти жертв политических репрессий.
23.11.2017 Astrakhanpost.Ru
В Астрахани младенца подкинули под дверь квартиры - Газета Волга
В Астрахани младенца подкинули под дверь квартиры
Ребенку ничто не угрожает В ночь на 21 ноября в квартиру жительницы Трусовского района Астрахани позвонили, женщина вышла и увидела на полу сверток с грудным ребенком.
Газета Волга
В астраханской больнице произошла поножовщина - Газета Волга
В астраханской больнице произошла поножовщина
Больной оказался бывшим уголовником В Астраханской области будут судить мужчину, который устроил поножовщину в больнице.
Газета Волга
В Астрахани задержали водителя, который сбил пенсионерку и срылся - Газета Волга
В Астрахани задержали водителя, который сбил пенсионерку и срылся
Когда мужчину задержали, он отказался от освидетельствования В Астрахани меньше суток потребовалось полиции, чтобы задержать мужчину, который сбил пенсионерку и скрылся с места аварии.
Газета Волга
Астраханские пенсионеры продолжают знакомиться с историей Астраханской губернии - Министерство соцразвития и трудаВ рамках 300-летия Астраханской губернии в центре «Оберег» специалисты отделения культурно-досуговой деятельности организовали несколько познавательных виртуальных экскурсий для активистов учреждения.
23.11.2017 Министерство соцразвития и труда
23112017-11 - Администрация Икрянинского районаВ преддверии нового VII Всероссийского конкурса «Живая классика» в период с 20 по 27 ноября 2017 года проводится всероссийская акция «Неделя «Живой классики» в библиотеках России.
23.11.2017 Администрация Икрянинского района
Мастерство. Вдохновение. Успех - Пенсионный фонд  16 и 17 ноября в Белгороде  состоялся финал конкурса «Поединки хоров», который  собрал свыше 400 любителей хорового пения «серебряного возраста».
23.11.2017 Пенсионный фонд
Звезды сериалов закрутят роман в Астрахани - Газета Волга
Звезды сериалов закрутят роман в Астрахани
Мария Порошина и Ярослав Бойкосыграют в спектакле в ТЮЗе Известные актеры театра и кино, звезды сериала «Всегда говори «всегда» Мария Порошина и Ярослав Бойко приезжают в Астрахань.
Газета Волга
«Золотой ключик-2017»
С марта по декабрь 2017 года в Астраханской области проходит Прикаспийский телевизионный фестиваль-конкурс юных маэстро «Золотой ключик».
Приволжская газета
Астраханский ТЮЗ показали на федеральном телеканале - Газета Волга
Астраханский ТЮЗ показали на федеральном телеканале
Вместе с известной астраханкой Героем очередного выпуска передачи «Малая земля», которая выходит на НТВ, стала астраханка, заслуженная артистка РФ Анастасия Заворотнюк.
Газета Волга
Первые матчи в зональных соревнованиях - Министерство физической культуры и спортаВ Волгограде на соревнованиях в зоне «Юг» первенства России «Стремительный мяч» среди девушек до 16 лет (2003 г.р., средний возраст) две команды Астраханской области вступили в борьбу за путёвку в полуфинальную часть соревнований.
23.11.2017 Министерство физической культуры и спорта
Астраханка привезла золотые медали с соревнований по мажореткам и роуп скиппингу - Министерство физической культуры и спортаВ минувшие выходные спортсменка команды «Астра-Дельта» Киримова Виктория (тренер Янккевич Ирина) завоевала две золотые медали на Московской танцевальной Олимпиаде VI «AVANгард OPEN CUP» по роуп скиппингу в номинации «Начинающие.
23.11.2017 Министерство физической культуры и спорта
В Астрахани стартует социально-культурная акция  «Танцуют все!» - Министерство культурыС декабря 2017 года в Астрахани стартует социально-культурная акция «Производственная гимнастика «Танцуют все!»».
23.11.2017 Министерство культуры
В Астрахани пройдет международный турнир по женскому гандболу - Газета Волга
В Астрахани пройдет международный турнир по женскому гандболу
Среди молодежных сборных С 8 по 10 декабря в спорткомплексе «Звездный» пройдут гандбольные соревнования памяти президента клуба «Астраханочка» Вадима Сизова.
Газета Волга
Спартакиада работников ПФР
В Наримановском районе, на спортивной площадке ФОКа СОШ № 2 состоялась Спартакиада работников управлений Пенсионного фонда России по Астраханской области, посвященная Дню народного единства.
Приволжская газета
В Астрахани руководитель «Волгаря» подал в отставку - Газета Волга
В Астрахани руководитель «Волгаря» подал в отставку
Назначен новый руководитель Как сообщает пресс-служба «Волгаря», директор астраханского клуба Юрий Махошвили написал заявление на увольнение по собственному желанию.
Газета Волга
В Астраханской области открыт первый детский диагностический центр - ГубернаторСегодня в Астрахани на базе консультативной поликлиники областной детской клинической больницы имени Н.Н.
23.11.2017 Губернатор
  Прокуратурой Кировского района г. Астрахани поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении бывшего регионального министра ЖКХ.
23.11.2017 Прокуратура Астраханской области
Собранные вторым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Астраханской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении бывшего министра ЖКХ Астраханс
23.11.2017 СУ СК РФ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Astrakhanpost.Ruфото: Социальные сети 23 ноября, в Астрахани состоялась торжественная передача школьного автотранспорта от АО «КТК-Р» образовательным организациям Астраханской области.
23.11.2017 Astrakhanpost.Ru
Очередная партия новых школьных автобусов отправилась в районы Астраханской области.
23.11.2017 Губернатор