Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Фото: minzdravao.ru

В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека. Чаще всего перегреву подвержены люди пожилого возраста и дети. Долгое пребывание на солнце или в плохо проветриваемом помещении может привести к обострению хронических заболеваний и резкому ухудшению здоровья. И что­бы убе­речь­ся от перегрева не­об­хо­димо соб­лю­дать нес­коль­ко несложных правил:

По возможности ограничьте пребывание на улице с 11:00 - 17:00 часов.

Уменьшите физические нагрузки в дневное время.

Необходимо чаще проветривать помещение (приоткройте окна, форточки и по возможности включите вентиляторы и кондиционеры).

Одевайте на улицу легкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок и др.), желательно светлой расцветки.

При выходе на улицу обязательно пользуйтесь головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Употребляйте большое количество жидкости (чай, минеральная вода, мор). Исключения: газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара (например, пепси-кола, кока-кола, энергетические и алкогольные напитки).

В течение дня по возможности принимайте душ с прохладной водой.

Поездки на личном и общественном транспорте планируйте на утреннее или вечернее время.

При наличии хронических заболеваний строго выполняйте назначения, рекомендованные врачом, и всегда имейте при себе назначенные лекарственные препараты.

Основные симптомы перегрева:

- бледная влажная кожа;

- сильное потение;

- учащенный пульс;

- слабость;

- головная боль;

- тошнота;

- головокружение или обморок.

Первая помощь при перегреве: выведите пострадавшего в прохладное, проветриваемое место (в тень, к распахнутому окну); расстегните воротник, ремень, снимите обувь; обмахивайте пострадавшего полотенцем, газетой, смочите ему лицо и голову холодной водой; дайте выпить минеральной или слегка подсоленной воды. Если после оказания первой помощи состояние человека не изменилось, то следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Последние новости Астраханской области по теме:
Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:24 20.07.2017 Астрахань.Ру
Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:21 20.07.2017 Министерство Здравоохранения
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии  здоровья  людей, в первую очередь пожилых и детей.
19.07.2017 Роспотребнадзор
Кабинет телемедицины Александро-Маринской областной клинической больницы является ведущим профильным подразделением региона с высоким уровнем материально-технического оснащения и статусом регионального координационно-тех
22.01.2018 Астрахань.Ру
В 2018 году продолжилась работа по оказанию квалифицированной консультативно-диагностической и профилактической помощи пациентам, проживающим в районах Астраханской области.
22.01.2018 Астрахань.Ру
74 населенных пункта посетит в 2018 году мобильная поликлиника Центра медпрофилактики - Министерство ЗдравоохраненияВ 2018 году продолжилась работа по оказанию квалифицированной консультативно-диагностической и профилактической помощи пациентам, проживающим в районах Астраханской области.
22.01.2018 Министерство Здравоохранения
ГТРК "Лотос" совместно с Русфондом продолжает благотворительную акцию - ГТРК ЛотосВместе мы помогаем детям с тяжелыми заболеваниями. Десятилетней Илоне Имановой требуется помощь неравнодушных астраханцев.
22.01.2018 ГТРК Лотос
Кабинет телемедицины Александро-Маринской областной клинической больницы является ведущим профильным подразделением региона с высоким уровнем материально-технического оснащения и статусом регионального координационно-тех
22.01.2018 Астрахань.Ру
В онкологическом диспансере используется новый стандарт эндоскопических исследований - Министерство ЗдравоохраненияАрсенал оборудования в отделении эндоскопии областного онкологического диспансера усилен суперсовременным видеоинформационным центром «Olympus» CV – 170.
22.01.2018 Министерство Здравоохранения
В Астрахани началась эпидемия гриппа - Газета Волга
В Астрахани началась эпидемия гриппа
Болеют все, кроме привитых Роспотребнадзор сообщает — в Астрахани превышен порог заболеваемости простудой.
Газета Волга
Астраханцы могут по телефону узнать цены на лекарства и их наличие в аптеках города - Газета Волга
Астраханцы могут по телефону узнать цены на лекарства и их наличие в аптеках города
А так же о скидках и акциях В Астрахани любую информацию о лекарства можно узнать по многоканальному телефону ‪44-21-00‬, — говорят в региональном минздраве.
Газета Волга
Какие астраханские службы работают во время новогодних праздников - Газета Волга
Какие астраханские службы работают во время новогодних праздников
Без помощи никто не останется Пусть праздники у всех пройдут весело и плодотворно.
Газета Волга
В Астрахани маршрутка сбила ребенка - Газета ВолгаМальчик шел в школу В Трусовском районе Астрахани маршрутное такси №72с сбило ребенка.
22.01.2018 Газета Волга
В Астраханской области из горящей бани спасли трех человек - Газета ВолгаС огнем удалось справиться за полчаса. Как сообщает главное управление МЧС России по Астраханской области, сегодня на рассвете, около 4:00 в селе Капустин Яр Ахтубинского района произошел пожар.
22.01.2018 Газета Волга
На дороге "Астрахань - Началово" Фольксваген столкнулся  с ВАЗ-2115 - Ast-News.RuСегодня утром на автодороге «Астрахань - Началово» женщина 1984 года рождения, управляя автомобилем «Volkswagen», не учла сложные метеорологические условия и при обгоне совершила столкновение с «Ладой» пятнадцатой модели,
22.01.2018 Ast-News.Ru
В Астрахани суд приговорил пристава к колонии на 8 лет и штрафу в 2,5 млн рублей за взяточничество - Газета Волга
В Астрахани суд приговорил пристава к колонии на 8 лет и штрафу в 2,5 млн рублей за взяточничество
Gристав брал «откаты» у должников за то, чтобы прекратить в их отношении исполнительное производство.
Газета Волга
Под Астраханью у фуры на ходу оторвался прицеп - Газета Волга
Под Астраханью у фуры на ходу оторвался прицеп
И опрокинулся Под Астраханью возле поселка Цаган-Аман произошло ДТП — у фуры на ходу оторвался прицеп.
Газета Волга
В Астрахани продавцу контрафактного алкоголя вынесли приговор - Газета Волга
В Астрахани продавцу контрафактного алкоголя вынесли приговор
В виде обязательных работ В Астрахани Ленинский районный суд вынес приговор мужчине продавшему 515 литров контрафактного алкоголя, который привез из Кабардино-Балкарии.
Газета Волга
Музей боевой славы может стать лучшим среди регионов - Министерство культурыК 75-ой годовщине Победы в Сталинградской битве Российское военно-историческое общество проводит конкурс на звание лучшего регионального военно-исторического музея.
22.01.2018 Министерство культуры
Юная астраханка участвует в шоу "Голос. Дети" - Punkt-a.infoРената Таирова сейчас в Москве на съёмках программы. Солистка астраханского гимназического театра песни и танца «Сказочки» готовится к «слепым прослушиваниям» детской версии шоу «Голос».
22.01.2018 Punkt-a.info
В регионе широко отпразднуют юбилей казахского кюйши - Министерство культурыВ этом году исполняется 195 лет со дня рождения казахского композитора Курмангазы Сагырбаева - автора пьес для домбры, музыканта, оказавшего неоценимое влияние на развитие  казахской народной  музыкальной культуры.
22.01.2018 Министерство культуры
Мексиканский тенор Рамон Варгас выступит в Астраханской опере - Газета Волга
Мексиканский тенор Рамон Варгас выступит в Астраханской опере
Его голос можно услышать в крупнейших оперных театрах, таких как La Scala (Милан) Всемирно известный мексиканский тенор Рамон Варгас 21 января исполнит в Астраханском театре оперы и балета главную партию Марио Каварад
Газета Волга
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам - Газета Волга
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам
Через трансляцию В сквере филармонии пройдет очередная трансляция из концертного зала имени П. И. Чайковского, сообщает пресс-служба Минкультуры Астраханской области.
Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде - Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде
Покажут фильмы и фотографии В астраханской областной научной библиотеке имени Надежды Крупской пройдёт Неделя памяти о Сталинграде.
Газета Волга
Новости Лиманского киноцентра - Администрация Лиманского района    В январе 2018г. в районном киноцентре «Юбилейный» состоялся премьерный показ самого лучшего российского фильма «Движение вверх».
22.01.2018 Администрация Лиманского района
«Хазар» сыграл вничью с казанским «Ядраном» - Министерство физической культуры и спортаВ минувшую субботу в рамках Первенства России по мини-футболу среди команд Высшей лиги астраханский «Хазар» сыграл вничью с казанским «Ядраном», 7:7.
22.01.2018 Министерство физической культуры и спорта
Зимние виды спорта стали доступны за пределами Астрахани - ГТРК ЛотосВ городе Нариманов силами местных властей открыли ледовую площадку. Она стала любимым местом отдыха всех наримановцев.
22.01.2018 ГТРК Лотос
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера - Газета Волга
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера
На должность назначен Андраник Бабаян На смену тренеру главной астраханской футбольной команды Юрию Газзаву пришёл Андраник Бабаян, сообщает пресс-служба «Волгаря».
Газета Волга
Рождественские игры в Приволжском районе
Новый 2018 год в Приволжском районе начался с яркого и радостного спортивного события.
Приволжская газета
Волгоградцы хотят «отменить» мошку во время чемпионата мира по футболу
Для этого выделено 4 миллиона На сайте госзакупок разместили странный лот.
Газета Волга
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиУправлением МВД России по городу Астрахани проводятся оперативно-профилактические мероприятия, направленные на выявление незаконной реализации свежей рыбы частиковых видов.
22.01.2018 УМВД по Астраханской области
На дороге "Астрахань - Началово" Фольксваген столкнулся  с ВАЗ-2115 - Ast-News.RuСегодня утром на автодороге «Астрахань - Началово» женщина 1984 года рождения, управляя автомобилем «Volkswagen», не учла сложные метеорологические условия и при обгоне совершила столкновение с «Ладой» пятнадцатой модели,
22.01.2018 Ast-News.Ru
Сотня волнистых попугайчиков застряла на астраханской границе - Punkt-a.infoПернатых вез в Россию проводник одного из вагонов пассажирского поезда, следующего из Таджикистана.
22.01.2018 Punkt-a.info
Кировский район 19.01.18 г. в период с 06.30 до 14.15 в помещении храма Иоанна Златоуста у пенсионерки похищен пакет, в котором находился сотовый телефон.
22.01.2018 УМВД по Астраханской области
В онкологическом диспансере используется новый стандарт эндоскопических исследований - Министерство ЗдравоохраненияАрсенал оборудования в отделении эндоскопии областного онкологического диспансера усилен суперсовременным видеоинформационным центром «Olympus» CV – 170.
22.01.2018 Министерство Здравоохранения