Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Фото: minzdravao.ru

В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека. Чаще всего перегреву подвержены люди пожилого возраста и дети. Долгое пребывание на солнце или в плохо проветриваемом помещении может привести к обострению хронических заболеваний и резкому ухудшению здоровья. И что­бы убе­речь­ся от перегрева не­об­хо­димо соб­лю­дать нес­коль­ко несложных правил:

По возможности ограничьте пребывание на улице с 11:00 - 17:00 часов.

Уменьшите физические нагрузки в дневное время.

Необходимо чаще проветривать помещение (приоткройте окна, форточки и по возможности включите вентиляторы и кондиционеры).

Одевайте на улицу легкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок и др.), желательно светлой расцветки.

При выходе на улицу обязательно пользуйтесь головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Употребляйте большое количество жидкости (чай, минеральная вода, мор). Исключения: газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара (например, пепси-кола, кока-кола, энергетические и алкогольные напитки).

В течение дня по возможности принимайте душ с прохладной водой.

Поездки на личном и общественном транспорте планируйте на утреннее или вечернее время.

При наличии хронических заболеваний строго выполняйте назначения, рекомендованные врачом, и всегда имейте при себе назначенные лекарственные препараты.

Основные симптомы перегрева:

- бледная влажная кожа;

- сильное потение;

- учащенный пульс;

- слабость;

- головная боль;

- тошнота;

- головокружение или обморок.

Первая помощь при перегреве: выведите пострадавшего в прохладное, проветриваемое место (в тень, к распахнутому окну); расстегните воротник, ремень, снимите обувь; обмахивайте пострадавшего полотенцем, газетой, смочите ему лицо и голову холодной водой; дайте выпить минеральной или слегка подсоленной воды. Если после оказания первой помощи состояние человека не изменилось, то следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Последние новости Астраханской области по теме:
Как уберечься от перегрева в летний период?

Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:24 20.07.2017 Астрахань.Ру
Как уберечься от перегрева в летний период? - Министерство Здравоохранения
Как уберечься от перегрева в летний период? - Астрахань
В летний период учащаются случаи перегрева. Высокая температура воздуха отрицательно влияет на здоровье человека.
15:21 20.07.2017 Министерство Здравоохранения
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии  здоровья  людей, в первую очередь пожилых и детей.
19.07.2017 Роспотребнадзор
В Астраханской области на 17 августа зарегистрировано два лабораторно подтвержденных случая Крымской геморрагической лихорадки (КГЛ), сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора.
17.08.2017 Астрахань.Ру
Состоялась встреча представителя территориальной избирательной комиссии Кировского района с трудовым коллективом В преддверии единого дня голосования заместитель председателя территориальной избирательной комиссии Кир
17.08.2017 Избирательная комиссия
На 17.08.2017г. зарегистрировано 2 лабораторно подтвержденных случая Крымской геморрагической лихорадки КГЛ) в Астраханской области.
17.08.2017 Роспотребнадзор
Уважаемая редакция! Я, Михайлюк Надежда Фёдоровна, хочу рассказать о том, как сейчас работает медицина.
17.08.2017 КПРФ
В хозяйстве "Родина" Усть-Лабинского района Краснодарского края, где зафиксирована вспышка вируса африканской чумы свиней, будет убито более 600 животных.
17.08.2017 Кавказский Узел
Состоялась встреча представителя территориальной избирательной комиссии Кировского района с трудовым коллективом В преддверии единого дня голосования заместитель председателя территориальной избирательной комиссии Кир
17.08.2017 Избирательная комиссия
Доставка лекарств
Более 3 тысяч жителей сел Астраханской области воспользовались адресной доставкой лекарств Министерством здравоохранения Астраханской области проводится еженедельный мониторинг выполнения программы льготного лекарственн
Приволжская газета
Жители района побывали на приеме у специалистов
В июле специалисты Центра медицинской профилактики провели ряд плановых выездов в сёла Евпраксино, Татарская Башмаковка, Фунтово, Три Протока, Растопуловка и поселок Кирпичного Завода.
Приволжская газета
В Астраханской области медсестру будут судить за то, что не спасла пациента - Газета Волга
В Астраханской области медсестру будут судить за то, что не спасла пациента
Медсестра не помогла пациенту с инфарктом Медсестру из Яндыковской амбулатории Лиманского района Астраханской области будут судить по статье «Неоказание помощи больному, повлекшее его смерть».
Газета Волга
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВчера вечером на федеральной трассе Р-22 «Тамбов – Волгоград – Астрахань» водитель автомобиля «Ford» 1983 года рождения совершил столкновение с грузовиком «DAF», перевозившем газированные напитки.
17.08.2017 УМВД по Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиОрганами дознания УМВД России по г. Астрахань возбуждено уголовное дело в отношении 20-летнего местного жителя, подозреваемого в незаконном приобретении и хранении наркотического средства.
17.08.2017 УМВД по Астраханской области
Наряд вневедомственной охраны прибыл в продовольственный магазин, расположенный в Ленинском районе, в котором сработала «тревожная» кнопка.
17.08.2017 УМВД по Астраханской области
ФСБ и спецназ полиции накрыли подпольный игровой клуб в Астрахани - Газета Волга
ФСБ и спецназ полиции накрыли подпольный игровой клуб в Астрахани
Во время обыска силовики изъяли семь игровых автоматов В жилом секторе Трусовского района Астрахани полиция и ФСБ обыскали подпольный игровой клуб, сообщает пресс-служба управления МВД РФ по региону.
Газета Волга
Под Астраханью из-за пьяного водителя опрокинулась фура с газированной водой - Газета Волга
Под Астраханью из-за пьяного водителя опрокинулась фура с газированной водой
Водитель легковушки сел пьяным за руль не в первый раз Инцидент произошел на федеральной трассе Р-22 под Астраханью.
Газета Волга
По дорогам Астрахани гуляет осел - Газета Волга
По дорогам Астрахани гуляет осел
самый настоящий: с ушами и хвостом Вчера, 16 августа в Советском районе Астрахани по проезжей части шёл ослик.
Газета Волга
25 августа астраханцев и гостей города ждёт самая масштабная премьера этого года - ГТРК ЛотосАстраханский театр оперы и балета представит на суд зрителей оперную постановку "Слово о полку Игореве" в исторических декорациях Кремля.
17.08.2017 ГТРК Лотос
Русские вечерки приготовили праздник к яблочному спасу - Министерство культуры19 августа в 18.00 у памятника Петру I в рамках социально-культурного проекта «Волжская   палитра» состоятся очередные «Русские вечерки».
17.08.2017 Министерство культуры
Летняя творческая школа для одаренных детей завершила свою работу - Министерство культурыСегодня в Астрахани завершил свою работу международный культурно-социальный проект «Летняя творческая школа для одаренных детей».
16.08.2017 Министерство культуры
Художники распишут фасады в центре города, сюжеты возьмут из воспоминаний астраханцев - Газета Волга
Художники распишут фасады в центре города, сюжеты возьмут из воспоминаний астраханцев
Стрит-арт с историей В Астрахань приедут художники из разных городов России, чтобы расписать стены астраханских домов.
Газета Волга
Астраханские чиновники решили судьбу памятника Ленину - Газета Волга
Астраханские чиновники решили судьбу памятника Ленину
Васильевич Ильича не потеснит Памятник Ленина заменить памятником Ивану Грозному предложили астраханские монархисты из общественной организации   «Великая Русская Империя» в июне этого года.
Газета Волга
Молодых астраханских музыкантов приглашают принять участие в фестивале патриотической песни «Я люблю тебя, Россия!» - Газета Волга
Молодых астраханских музыкантов приглашают принять участие в фестивале патриотической песни «Я люблю тебя, Россия!»
Стартует регистрация на ежегодный всероссийский молодёжный фестиваль патриотической песни «Я люблю тебя, Россия!», который создаёт условия для реализации молодых людей, формирует профессиональные творческие сообщества,
Газета Волга
Встреча футбольного клуба "Краснодар" и соперниками из сербской "Црвены Звезды" в первом матче раунда плей-офф Лиги Европы завершилась со счетом 3:2.
17.08.2017 Кавказский Узел
История настольного тенниса - Министерство физической культуры и спортаКонкретную дату и место появления настольного тенниса назвать сложно. Некоторые полагают, что его родина Япония или Китай, другие считают, что Франция или Англия.
17.08.2017 Министерство физической культуры и спорта
Новости спорта - Володарский районВ минувший четверг 10 августа на территории стадиона п.Володарский состоялся турнир по футболу среди юношей 2009 г., посвященный празднику День физкультурника.
17.08.2017 Володарский район
Илья Авербух везет в Астрахань две фуры льда - Газета Волга
Илья Авербух везет в Астрахань две фуры льда
И олимпийских чемпионов фигурного катания Два огромных грузовика с ходильными установками приедут в Астрахань, чтобы наморозить площадку объемом три тысячи квадратных метров для организации шоу «Ледниковой период»,
Газета Волга
Астраханец рассказал, как переплыл Босфор - Газета Волга
Астраханец рассказал, как переплыл Босфор
Путь из Азии в Европу он преодолел вплавь за час с небольшим 39-летний программист из Астрахани Егор Савочкин прочитал о Bosphorus Cross-Continental Swimming Race — одном из самых популярных заплывов в мире — в прошло
Газета Волга
«Волгарь» победил в Подмосковье и вернулся в тройку лидеров - Газета Волга
«Волгарь» победил в Подмосковье и вернулся в тройку лидеров
Химки — Волгарь 0:1 «Волгарь» вчера вечером одержал первую победу на выезде в нынешнем сезоне — над подмосковными «Химками».
Газета Волга
Чеченские силовики задержали Салмана Тарамова и Магомеда Тазбиева, родственников задержанных в Чечне после атаки на Грозный в декабре 2016 года молодых людей, сообщила “Новая газета”.
17.08.2017 Кавказский Узел
Сотрудники следственного управления СК России по Астраханской области просят оказать содействие в раскрытии особо тяжкого преступления - СУ СК РФСледственным отделом по Кировскому району г. Астрахани продолжается расследование уголовного дела по факту убийства местной жительницы (ч.
17.08.2017 СУ СК РФ
В Володарском районе Астраханской области в дикую природу выпустили 6 000 утят - ГубернаторНа этой неделе в Володарском районе Астраханской области в рамках Года Экологии в России выпустили в естественную среду обитания 2 000 утят кряквы.
17.08.2017 Губернатор
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВчера вечером на федеральной трассе Р-22 «Тамбов – Волгоград – Астрахань» водитель автомобиля «Ford» 1983 года рождения совершил столкновение с грузовиком «DAF», перевозившем газированные напитки.
17.08.2017 УМВД по Астраханской области
Новоселье в посёлке Мирный - Администрация Наримановского районасоздано: чтв, 17/08/2017 - 10:40 обновлено: чтв, 17/08/2017 - 10:40 Радостное событие – новоселье, благодаря реализации программы «Переселение граждан из аварийного жилищного фонда,
17.08.2017 Администрация Наримановского района