Сегодня в рамках работы студии «Психолог и Я» Многопрофильного социально-оздоровительного центра «Здравушка» состоялось занятие «Круг помощи» для участников школы третьего возраста «Бархатный сезон», целью которого стало повышение сопротивляемости стрессу.
Пенсионеры, несмотря на свой почтенный возраст и жизненный опыт, также подвержены стрессовому напряжению. Для многих из них психологические тренинги стали реальной поддержкой в жизни. Упражнения, подобранные для занятия, направлены на снятие напряжения и восстановления внутренней гармонии. Также одним из видов психологической помощи является консультирование, которое проходит в виде бесед, интервью и в технике активного слушания.
Занятия с психологом особенно важны и необходимы для людей «серебряного» возраста. Так как они помогают решить внутренние конфликты, взглянуть на ситуации с разных сторон и находить общий язык с окружающими. Каждый человек вправе находиться в гармонии со своим внутренним «Я» и миром, который его окружает.