Известно, чтобы надолго сохранить бодрость, хорошее настроение, поменьше болеть, особенно пенсионерам, нужно выполнять физические упражнения. С этой целью в Комплексном центре социального обслуживания населения Черноярского района в рамках областного проекта «Школы третьего возраста» в 2011 году создан клуб «Здоровье», который успешно работает и сегодня.
Тренер клуба, ветеран спорта, Любовь Кузьмина использует различные методики: элементы йоги, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, а также общие физические упражнения, адаптированные для пожилых людей. От 15 до 20 пенсионеров круглогодично посещают занятия дважды в неделю: в летний период, несмотря на жару, они занимаются на стадионе, а зимой - в спортивном зале центра дополнительного образования. Самые активные из них являются участниками районных и областных спартакиад.
Председатель клуба Галина Яхтина, рассказала: «Мы с удовольствием посещаем занятия в клубе «Здоровье» и чувствуем себя прекрасно. В этом году участников клуба стало ещё больше, и мы всем советуем не унывать на пенсии, а заниматься физкультурой».
Источник: Министерство социального развития и труда Астраханской области