Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сильная жара

Сильная жара - МЧС Астраханской области
Фото: 30.mchs.gov.ru

По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 04.08 и днем 05-07.08 ожидается сильная жара 40-43°.

Главное управление МЧС России по Астраханской области напоминает гражданам:

1.Пейте больше жидкости. Мелкими глотками, не торопясь. И не больше одного стакана сразу. Воздержитесь от сладких газированных напитков и кофе — простая вода гораздо лучше утолит жажду. Хороши в жару и морсы, и зеленый чай. От спиртных напитков лучше отказаться вовсе: на жаре всасывание алкоголя  в кровь усиливается, поэтому человек пьянеет быстрее и сильнее. Если зимой он в таком состоянии не чувствует холода и может, незаметно для себя, получить сильнейшее обморожение, то летом с легкостью получит тепловой удар. Плюс ко всему алкоголь приводит к обезвоживанию организма!

2. Даже если очень жарко, не сидите непосредственно под потоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна -18-24 градуса: отрегулируйте кондиционер на этот диапазон. Если нет ни кондиционера, ни вентилятора — перед сном устройте в комнате сквозняк на 20 минут, но на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков! Купите обычный пульверизатор и почаще опрыскивайте пространство (дома или кабинет на работе) холодной водой.

3. Не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Вода должна быть комфортно прохладной. Почаще ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой.

4. Носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка). Головной убор должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и достаточно просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева. Не забывайте о солнцезащитных очках!

5. Не ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мясо): ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Лучший рацион в жару – овощи, фрукты и рыба.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами остыньте в тени.

Контролируйте свое состояние, если находитесь долгое время на улице. Если вы заметили, что кожа начинает краснеть, слизистые оболочки сохнут и вам нестерпимо хочется пить – это первые признаки перегревания! Срочно в тень! Выпейте несколько глотков воды (не холодной!), умойтесь, смочите руки и ноги. Если есть возможность – вернитесь домой, примите прохладный (не холодный!) душ или оботритесь влажной губкой, чтобы снизить температуру тела.

Если появились слабость, кожа стала холодная и липкая или очень горячая, пульс слабый или, наоборот, очень быстрый, тошнит, и возможна потеря сознания – немедленно звоните по номеру 112 и вызывайте «скорую помощь». Тепловой удар – это очень серьезно, любое промедление может привести к фатальному исходу. Если началась рвота – не пейте воду. При учащенном пульсе нужно принять какой-нибудь сердечный препарат: валокордин или капли валерианы. Если артериальное давление повышено, то как можно быстрее примите гипотензивное средство: это поможет предотвратить такие тяжелые состояния, как инсульт и инфаркт миокарда.

Берегите себя и наслаждайтесь летом!

Последние новости Астраханской области по теме:
Сильная жара

В Астрахани приближающиеся выходные обещают быть жаркими - ГТРК Лотос
В Астрахани приближающиеся выходные обещают быть жаркими - Астрахань
Об этом сообщает Астраханский ЦГМС. Синоптики прогнозируют жаркие дни в период  с 5 по 7 августа.
12:37 04.08.2017 ГТРК Лотос
Сильная жара - Ahtubinsk.Ru
Сильная жара - Ахтубинск
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 04.08 и днем 05-07.08 ожидается сильная жара 40-43°.
12:25 04.08.2017 Ahtubinsk.Ru
Ожидается сильная жара - Харабали
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 04.08 и днем 05-07.08 ожидается сильная жара 40-43°.
11:15 04.08.2017 Администрация Харабалинского района
Сильная жара - Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 04.08 и днем 05-07.08 ожидается сильная жара 40-43°.
10:36 04.08.2017 Астрахань.Ру
Сильная жара - МЧС Астраханской области
Сильная жара - Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 04.08 и днем 05-07.08 ожидается сильная жара 40-43°.
10:34 04.08.2017 МЧС Астраханской области
Завтра, 6 августа, по данным Астраханского ЦГМС по Астраханской области ожидается небольшая облачность.
05.08.2017 Астрахань.Ру
С 4 по 7 августа в Астраханской области ожидается сильная жара +40... +43°.
05.08.2017 Астрахань.Ру
В Астрахани из-за жары улицы будут поливать водой - Правительство Астраханской областиПо данным Астраханского ЦГМС сегодня с 14:00 до 17:00 и днем с 5 по 7 августа ожидается сильная жара 40-43 °С.
04.08.2017 Правительство Астраханской области
В Астрахани улицы обещают поливать водой - Газета ВолгаВ час пик В ближайшие дни в регионе ожидается сильная жара, поэтому коммунальные службы Астрахани решили охлаждать асфальт водой.
04.08.2017 Газета Волга
В период с 14:00 до 17:00 4,5,6,7 августа в Астраханской области ожидается сильная жара 40...43° В связи с этим МЧС рекомендует: При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры.
04.08.2017 Администрация г. Ахтубинск
Улицы Астрахани будут поливать водой - Punkt-a.infoКак уже ранее писал "ПУНКТ-А" , сегодня с 14:00 до 17:00, а также с 5 по 7 августа днем ожидается сильная жара.
04.08.2017 Punkt-a.info
В Астрахани иностранец взломал банкомат, сняв более полумиллиона рублей - Punkt-a.infoВ три часа ночи на пульте частного охранного агентства сработала сигнализация, установленная в помещении крупного банка.
15.12.2017 Punkt-a.info
Астраханской  Госавтоинспекцией  в рамках проведения в период с 11 по 21 декабря операции «Автобус» осуществляется тщательная проверка соответствия автобусов требованиям безопасности - соответствие конструкции транспортн
15.12.2017 УМВД по Астраханской области
25-ю годовщину со Дня образования отдела безопасности отметили в исправительной колонии №10 - УФСИН по Астраханской области25-ю годовщину со Дня образования отдела безопасности в учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы отметили 15 декабря 2017 года сотрудники исправительной колонии №10 УФСИН России по Астраханской области.
15.12.2017 УФСИН по Астраханской области
Из Астрахани выдворили жену террориста - Punkt-a.infoЗа пределы страны выдворена 29-летняя гражданка Киргизии.  Согласно решению суда, ей закрыт въезд в Россию до 2022 года.
15.12.2017 Punkt-a.info
Астраханские спасатели показали, как помогли девушке избавиться от тесного кольца - Газета ВолгаКольцо передавило палец до синевы В травмпункт обратилась астраханка, которая никак не могла снять кольцо с пальца, медики вызвали городских спасателей.
14.12.2017 Газета Волга
В ноябре текущего года астраханец 1992 года рождения в клубе познакомился с 21-летним молодым человеком, который предложил ему пройти за барную стойку.
14.12.2017 УМВД по Астраханской области
В Астрахани опрокинулась маршрутная «Газель» - Газета Волга
В Астрахани опрокинулась маршрутная «Газель»
На перекрестке В Астрахани опрокинулась маршрутная газель №28. Об этом рассказали в паблике «Аварии Астрахань».
Газета Волга
Из России выдворили гражданку Киргизии из-за мужа-боевика  - Газета Волга
Из России выдворили гражданку Киргизии из-за мужа-боевика 
Суд посчитал ее неблагонадежной За пределы Росии выдворена 29-летняя гражданка Киргизии Нигора Абдурахманова.
Газета Волга
В Астрахани реанимотолога обвиняют в смерти мальчика - Газета Волга
В Астрахани реанимотолога обвиняют в смерти мальчика
По версии следствия он повредил трахею, от чего ребенок умер П ередано в суд дело реаниматолога-анестезиолога, следствие считает, что медик виновен в смерти своего 9-летнего пациента.
Газета Волга
Губернатор встретился с молодыми поэтами региона - Агентство по делам молодежи14 декабря состоялась встреча Губернатора Астраханской области А.А. Жилкина с молодежными поэтическими объединениями.
15.12.2017 Агентство по делам молодежи
В Доме ремёсел пройдет творческий вечер - Министерство культуры18 декабря в 14-00 в Доме ремёсел (ул. Б. Хмельницкого, 9, кор.3)  пройдёт творческий вечер, посвящённый памяти народной поэтессы Марии Фёдоровны Мухиной.
15.12.2017 Министерство культуры
В Астрахани группа «Ария» дала последний концерт тура - Газета ВолгаПоследний концерт тура этого года Рок-концертом 14 декабря в ДК «Аркадия» завершился тур Классическая Ария с симфоническим оркестром в 2017 году.
15.12.2017 Газета Волга
В Астрахани концерт «Арии» чуть не сорвался из-за смычка - Газета Волга
В Астрахани концерт «Арии» чуть не сорвался из-за смычка
И патруля ДПС Удивительная история приключилась в Астрахани вчера перед концертом группы «Ария».
Газета Волга
Жизнь в творчестве
В Приволжском районе успешно действует много ярких, талантливых творческих коллективов.
Приволжская газета
«Я устремляюсь в высоту»
Яркое и незабываемое событие произошло 5 декабря в библиотеке села Татарская Башмаковка.
Приволжская газета
История бокса - Министерство физической культуры и спортаБокс: кулачный бой, который покорил весь мир С полной уверенностью можно заявить о том, что на сегодняшний день бокс – это один из современных видов спорта, способный «похвастать» невероятной популярностью и распространенностью,
15.12.2017 Министерство физической культуры и спорта
Турнир по баскетболу на кубок главы района - Администрация Красноярского районаВ спортивном зале МБОУ «Красноярская СОШ №1» прошел открытый турнир по баскетболу среди мужских команд на кубок главы МО «Красноярский район».
15.12.2017 Администрация Красноярского района
Воспитанники тренера Светланы Бариновой-Галицкой из клуба каратэ «Олимп» ФОКа «Центральный» вновь стали участниками межобластного турнира и привезли домой медали!
15.12.2017 Приволжская газета
В Астрахани поднимут стоимость проезда в общественном транспорте - Газета Волга
В Астрахани поднимут стоимость проезда в общественном транспорте
На некоторых видах транспорта до 26 рублей 50 копеек В Астрахани с нового года подорожает стоимость проезда на автобусах и маршрутках.
Газета Волга
Уважаемые приволжане!
Ринат Уталиев ищет молодых и предприимчивых юношей и девушек, для работы на предприятиях Астраханской области.
Приволжская газета
Астраханские футболисты не поедут на соревнования из-за финансовых трудностей - Газета Волга
Астраханские футболисты не поедут на соревнования из-за финансовых трудностей
Кипр отменяется Астраханский ФК «Волгарь» не поедет на очередной розыгрыш ФОНБЕТ-Кубка ФНЛ.
Газета Волга
В Астрахани реанимотолога обвиняют в смерти мальчика - Газета ВолгаПо версии следствия он повредил трахею, от чего ребенок умер П ередано в суд дело реаниматолога-анестезиолога, следствие считает, что медик виновен в смерти своего 9-летнего пациента.
15.12.2017 Газета Волга
В Астрахани опрокинулась маршрутная «Газель» - Газета ВолгаНа перекрестке В Астрахани опрокинулась маршрутная газель №28. Об этом рассказали в паблике «Аварии Астрахань».
15.12.2017 Газета Волга
Астраханские школы и больницы получили 19 новых автомобилей - Газета ВолгаВместе с Дедом Морозом и Снегурочкой ключи от транспорта вручал глава региона Александр Жилкин.
15.12.2017 Газета Волга
В Астрахани иностранец взломал банкомат, сняв более полумиллиона рублей - Punkt-a.infoВ три часа ночи на пульте частного охранного агентства сработала сигнализация, установленная в помещении крупного банка.
15.12.2017 Punkt-a.info
В астраханском управлении Минюста РФ новый начальник - Газета ВолгаНа должность назначена Сусина Валерия Петровна Приказом министра юстиции России от 11 декабря этого года на должность начальника управления Минюста РФ по Астраханской области назначена Сусина Валерия Петровна.
15.12.2017 Газета Волга