Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пенсионеры Приволжского района активно занимаются фитнесом

В Астраханской области продолжается успешная реализация проекта для пожилых людей «Школа третьего возраста». Выход на пенсию - не повод махнуть на красоту и здоровье рукой. Так, участницы клуба «Помоги себе сам» Приволжского района с удовольствием занимаются фитнесом. Для этого они посетили несколько обучающих занятий в фитнес–клубе.

Для дам элегантного возраста была специально разработана программа: «Ретро - танец», «Лечебная физкультура», «Упражнения для укрепления спины». Активные пожилые женщины с огромным удовольствием весело и азартно разучили танцевальные движения. И теперь они продолжают самостоятельно заниматься. В настоящее время в группе «Помоги себе сам» занимается постоянно четырнадцать представителей старшего поколения, проживающих в Приволжском районе. Такие занятия снимают усталость, возвращают гибкость суставов, улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление.

«Никогда не думала, что занятия физкультурой не просто бодрят, а улучшают самочувствие и заряжают эмоционально!», - поделилась Зинаида Николаевна Борисова. «Всегда хотелось заниматься спортом. Но было не до того: работа, дети… А теперь я счастлива и очень довольна. Моя мечта сбылась! Чувствую прилив сил и бодрости. Вторая молодость наступила!», - поддержала подругу Лидия Ивановна Назарцева.








Участники сегодняшнего митинга оппозиции обвинили власти Азербайджана в коррупции и потребовали расследовать сообщения о выводе из страны для отмывания денег порядка трех миллиардов долларов.
23.09.2017 Кавказский Узел
Астраханский общественник Борис Хайкин скончался от инсульта - Astrakhanpost.Ruфото: Социальные сети 22 сентября в Москве от инсульта скончался астраханский общественник Борис Хайкин .
23.09.2017 Astrakhanpost.Ru
С 17 по 23 сентября вооруженные силы Азербайджана активно обстреливали карабахские позиции из оружия различного калибра, совершив более 4000 выстрелов, заявило министерство обороны Нагорного Карабаха.
23.09.2017 Кавказский Узел
Кандидат в депутаты Тахтамукайского района Владислав Гаманович и член ТИК Майкопского района Александр Петин обратились в суд с требованием отменить итоги голосования на трех избирательных участках в Адыгее.
23.09.2017 Кавказский Узел
Пожар произошел ночью 22 сентября по улице 1-я Фруктовая - Astrakhan.SiteПожар произошел ночью 22 сентября на улице 1-я Фруктовая Как стало известно сетевому изданию Astrakhan.Site от пресс-службы ГУ МЧС по региону,
22.09.2017 Astrakhan.Site
В Астрахани за взятки осуждена преподаватель АГМУ - Астрахань FMПо данным следствия, доцент кафедры микробиологии и вирусологии АГМУ получала от студентов взятки в размере от 500 до 4000 рублей за выставление оценок по дисциплинам «микробиология» и «иммунология» без фактической прове
22.09.2017 Астрахань FM
В Астрахани преподаватель медицинского университета пошла под суд за взятки - Газета ВолгаЕй присудили 250 тысяч штрафа В Астрахани состоялся суд над доцентом Астраханского государственного медицинского университета.
23.09.2017 Газета Волга
Астраханца обманул ассенизатор-мошенник - Газета Волга
Астраханца обманул ассенизатор-мошенник
Бывает и такое Мошенник, который представился ассенизатором, обманул астраханца на четыре тысячи рублей.
Газета Волга
В Астрахани мужчина подозревается в изнасиловании жены сына - Газета Волга
В Астрахани мужчина подозревается в изнасиловании жены сына
Она пришла помочь ему по хозяйству 24 летняя астраханка пришла к своему свекру чтобы помочь с уборкой квартиры, а вместо благодарности мужчина изнасиловал ее.
Газета Волга
В Астрахани полицейская собака нашла пропавший планшет - Газета Волга
В Астрахани полицейская собака нашла пропавший планшет
И малолетнего воришку В Астраханской полиции работает собака, которую назвали Ренесми в честь героини молодежного фильма про вампиров «Сумерки».
Газета Волга
На мемориальном комплексе «Крыло Икара» прошла церемония открытия бюста выдающегося советского летчика-испытателя, Героя Советского Союза комбрига Валерия Павловича Чкалова,
23.09.2017 Администрация г. Ахтубинск
В ходе раскопок крепости в Краснодарском крае, обнаруженной при строительства энергомоста в Крым, найден могильник хазарского времени, в котором находится большое количество оружия и украшений,
22.09.2017 Кавказский Узел
Сегодня астраханские артисты покажут «Анну Каренину» на Международном театральном фестивале «На родине А.П.
23.09.2017 Астрахань.Ру
Увлеченные искусством
В центре села Татарская Башмаковка 16 сентября состоялся большой праздничный концерт «Шире круг»,
Приволжская газета
«Тебе, моя губерния!»
Петр Великий одним из первых не только оценил могучий потенциал региона в дельте Волги и его геополитическую ценность, но немедля поставил эти очевидные преимущества на службу России,
Приволжская газета
Овощи, фрукты и песни
На центральном стадионе Астрахани 16 сентября в рамках сельскохозяйственной ярмарки прошел Астраханский фестиваль арбуза.
Приволжская газета
Гражданская почётность. Почётные граждане Астрахани: кто они? - Ast-News.RuПо каким критериям одни из горожан становятся гражданами почётными и насколько справедливы эти критерии?
22.09.2017 Ast-News.Ru
Кросс Нации 2017 - ГБУ ПОО АБМК16 сентября на центральном стадионе нашего города прошел Всероссийский пробег «Кросс Нации 2017», в котором принимали участие астраханцы и гости города в возрасте от 10 до 75 лет в количестве более 1000 человек.
22.09.2017 ГБУ ПОО АБМК
С Днём Рождения! - Министерство физической культуры и спортаСегодня свой День Рождения отмечает министр спорта Российской Федерации Павел Анатольевич Колобков.
22.09.2017 Министерство физической культуры и спорта
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018 - Газета Волга
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018
Почем нынче мундиаль 14 сентября началась продажа билетов на чемпионат мира по футболу-2018, который пройдет в России.
Газета Волга
Марафон к 300-летию губернии поддержали взрослые…
Марафон «Здоровая губерния» направлен на профилактику асоциальных явлений среди молодёжи.
Приволжская газета
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»! - Газета Волга
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»!
Уже на следующей неделе главный футбольный клуб астраханского региона продолжит борьбу за Кубок России.
Газета Волга
Студенты АГТУ - губернаторские стипендиаты! - АГТУ20 студентов АГТУ получили стипендию губернатора Астраханской области. Получить губернаторскую стипендию – мечта многих студентов.
22.09.2017 АГТУ
Замглавы администрации Астрахани снова поругался с блогером - Punkt-a.infoС тем же, что и в прошлый раз. Напомним, широкий общественный резонанс вызвал достаточной резкий ответ заместителя главы администрации Сиражудина Агабекова,
23.09.2017 Punkt-a.info
Ежегодный социально-культурный проект «Волжская палитра» продолжает свою работу, и уже на этих выходных жителей города порадуют всеми полюбившиеся творческие площадки.
22.09.2017 Администрация города
На севере Астраханской области случился сильный пожар - Газета Волга
На севере Астраханской области случился сильный пожар
Полыхало очень сильно В Ахтубинске Астраханской области сегодня случился сильный пожар.
Газета Волга
Кто сообщал о заложенных бомбах в Астрахани — террористы, американцы или хакеры - Газета Волга
Кто сообщал о заложенных бомбах в Астрахани — террористы, американцы или хакеры
Озвучено несколько версий Исламские радикалы, американские террористы или европейские вымогатели — какие только версии не выдвигают по поводу звонков телефонных террористов,
Газета Волга
Астраханского учителя не пустили в Турцию из-за долгов - Газета Волга
Астраханского учителя не пустили в Турцию из-за долгов
По кредиту Долг в 13 тысяч по кредиту не дал учителю из Красноярского района Астраханской области поехать в отпуск в Анталию.
Газета Волга
На мемориальном комплексе «Крыло Икара» прошла церемония открытия бюста выдающегося советского летчика-испытателя, Героя Советского Союза комбрига Валерия Павловича Чкалова,
23.09.2017 Администрация г. Ахтубинск
В Ахтубинске состоялось открытие нового сквера и художественной композиции «Мы тебя ждем».
23.09.2017 Администрация г. Ахтубинск
Вечером, 22 сентября, в Ахтубинске на площадке перед обновленным городским Домом культуры речников прошли праздничные мероприятия, посвященные 150-летию поселка Петропавловка.
23.09.2017 Администрация г. Ахтубинск
Пожар произошел ночью 22 сентября по улице 1-я Фруктовая - Astrakhan.SiteПожар произошел ночью 22 сентября на улице 1-я Фруктовая Как стало известно сетевому изданию Astrakhan.Site от пресс-службы ГУ МЧС по региону,
22.09.2017 Astrakhan.Site
На аллеи Российской славы открыли новый монумент - Ахтубинский пилотВ дни празднования 97 –ой годовщины Государственного лётно-испытательного центра Министерства обороны на мемориальном комплексе «Крыло Икара» состоялось открытие бюста прославленному советскому летчику Валерию Павловичу Чкалову.
23.09.2017 Ахтубинский пилот