Психологи Кризисного центра работают над адекватной самооценкой своих подопечных

Задача психологов Кризисного центра помощи женщинам заключается в том, чтобы помочь своим подопечным справиться с личностными проблемами и сформировать у них успешную жизненную перспективу. Через индивидуальные и групповые занятия специалисты проводят систематизированную работу с женщинами, направленную на сохранение, укрепление и повышение психологического здоровья. Сегодня психолог Надежда Спрышкова провела групповое занятие «Моя самооценка», которое было направлено на формирование адекватной самооценки клиенток Кризисного центра.

Занятие началось с методики «Что я знаю о своём имени?», в ходе которого участники погружались в счастливое время детства, рассказывая, кем было придумано имя, в честь кого их назвали, что оно означает, как ласково их называли. Под руководством специалиста женщины пытались составить представление о себе и своих действиях, проанализировать свой характер, найти в себе плюсы и минусы. Занятие позволило участницам тренинга судить о своих навыках, личных качествах, достоинствах и недостатках. Далее на занятии разбирались особенности формирования самосознания. Женщины с помощью тестирования смогли узнать особенности своей самооценки – завышенная или заниженная – и обсудить, как стремиться к адекватному самовосприятию.

В заключении Надежда Ивановна предложила участницам группы медитацию «Создаём образ своего «Я» для повышения самооценки. 








Снова поджигают заповедник! - Астраханский заповедник В Астраханской области потихоньку разгорается весна, а вместе с этим разгораются и пожары в дельте Волги.
Астраханский заповедник
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
В Астраханском театре оперы и балета состоялся Совет по культуре при губернаторе АО - Газета Енотаевский вестник На обсуждение были вынесены вопросы о предстоящих событиях культурной жизни в Астраханской области Во время заседания работники культуры региона познакомились,
Газета Енотаевский вестник