Самая полезная астраханская рыба в одной картинке

Вяленая вобла – не только рекордсмен по содержанию белка, она ещё выводит из организма радионуклеиды, именно поэтому вобла – обязательный элемент рациона подводников на атомных подлодках.

Жители Японии, которые любят рыбу и едят её часто, отличаются большой продолжительностью жизни. В среднем они доживают до 80-90 лет, тогда как другие нации, в рационе которых рыба встречается реже, умирают на 10-15 лет раньше. Эта статистика свидетельствует о пользе рыбы в целом, но речная рыба по своему составу почти не отличается от морской. Так что полезные свойства речной рыбы такие же.
Речная рыба – отличный стимулятор иммунитета. Интересно, что железо, которое содержится в пресноводной рыбе, легче и быстрее усваивается, чем то, что входит в состав морской. Чтобы польза речной рыбы для здоровья была заметна, кушайте ее 2-3 раза в неделю. Это позволит быть всегда в тонусе, обладать крепким здоровьем и природной красотой. Эта пища намного полезнее мяса, а уж если вы хотите стать стройнее и укрепить мышцы, рыба – настоящий помощник в этом деле.


 
По теме
В Кризисном центре помогают разобраться в основах гармоничных отношений мужчины и женщины - Министерство соцразвития и труда В Кризисном центре помощи женщинам прошло очередное занятие врача-сексолога с подопечными учреждения на тему: «Гармония отношений мужчины и женщины».
16.07.2018
Всему начало – отчий дом - Администрация Енотаевского района 8 июля наша страна отмечала замечательный праздник – День Семьи, Любви и Верности, получивший в России официальный статус.
14.07.2018
Уважаемые заявители! Дорогие друзья! Поздравляем всех рыбаков с праздником, с Днем Рыбака!
12.07.2018
Очередное поучительное мероприятие проекта «Азбука семейного воспитания» 28 июня провёл отдел службы ЗАГС Астраханской области по Приволжскому району.
13.07.2018 Приволжская газета
В преддверии Дня семьи, любви и верности, 6 июля, состоялась встреча поколений: активисты Совета ветеранов Приволжского района встретились с многодетной семьей Шаргановых.
13.07.2018 Приволжская газета
Российский участок гонки пройдет через Астраханскую область Руководство ралли «Шелковый путь» ждет президента России Владимира Путина на церемонии закрытия первого этапа, которая пройдет 27 июля на Красной площади.
12.07.2018 Газета Волга
На Больших Исадах ликвидируют стихийный рынок - Администрация города По поручению главы администрации города Олега Полумордвинова сотрудники Кировской администрации провели рейд по ликвидации несанкционированной торговли на улице Каховского.
16.07.2018 Администрация города
В ближайшее время в Астраханской области пройдут выборы двух глав районов: 19 августа в Ахтубинском районе и 9 сентября в Харабалинском районе.
16.07.2018 Единая Россия
В прошлом году дорожники привели в порядок 22 км улиц областного центра на сумму 657 млн рублей Впервые за многие годы в Астрахани в новый асфальт оделись улицы Краснодарская и Моздокская,
16.07.2018 Astrakhanpost.Ru