Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Отдых на воде.

Настало время посетить озера и реки. Погода вроде установилась и больше не жаждет залить вас ливнями. Поэтому надуваем матрасы, берем полотенца, корзинку с едой – и в путь. Только нужно быть осторожным – отдых на воде, помимо удовольствия, может таить и серьезные опасности.

Выбирать место для купания необходимо с учетом следующих моментов: вода должна быть прозрачная; дно чистое – должны отсутствовать коряги, крупные камни – валуны, мусор; не должно быть ям, водоворотов и тому подобное. Замусоренный и не исследованный участок водоема может быть опасным даже опытным пловцам. И не нужно купаться в одиночку, так как в случае экстренной ситуации некому будет помочь. При отсутствии противопоказаний, до захода в воду не будут лишними солнечные процедуры. Но после солнечных ванн резко погружаться в воду нельзя. Нужна подготовка организма для перехода в среду, имеющую более низкую температуру. Можно некоторое время побыть в тени или перед полным погружением в воду сначала обмыться, чтобы тело начало адаптироваться к температуре воды.

Когда вы до купания не грелись на солнышке, то нужно помнить старую истину: если перед заходом в воду вам холодно, то будучи в воде вы не согреетесь, разогреваться необходимо еще до купания. Для разогрева нужно несколько минут выполнять обычные гимнастические упражнения. В процессе плавания или купания не допускайте вторичного озноба, при котором происходит сужение сосудов, кожа становится бледной, а губы синюшными. И если все же озноб наступил, необходимо выйти из воды и согреть тело растиранием с помощью полотенца. Не стоит забывать, что переохлаждение наносит вред организму. Медики советуют при купании не переутомляться.

Находясь в воде, не нужно перегружать организм всевозможными гимнастическими упражнениями и трюкачеством, особенно при нахождении в незнакомом водоеме, имеющем сильное течение или волнение.

Если вы плотно поели и желудок переполнен, то также не следует заходить в воду для плавания. В этом случае сердце и легкие и так уже загружены пищеварительным процессом, и купание приведет к их перегрузке, что может вызвать рвоту и обморок, а содержимое желудка попасть в дыхательные пути и привести к удушью.

Во время плавания не редко бывает, что вода попадает в дыхательные пути и человек захлебывается водой. И если вода попала в дыхательные пути и мешает дышать, нужно прекратить плавание, удерживаясь на воде, поднять голову повыше и хорошо откашляться. Никогда не ныряйте головой вперед, если не знаете глубину. Это опасно – удар головой о дно водоема может привести к повреждению шейных позвонков, потере сознания и гибели.





Памятка «Правила поведения на воде» - Администрация городаВ связи с сильной жарой (40-42 о С) в Астрахани администрация города призывает  горожан быть внимательнее к своему здоровью и соблюдать правила безопасности, проводя отдых на воде: 1. Перед купанием необходимо отдохнуть,
04.07.2017 Администрация города
О запрете купания в неустановленных местах - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 04/07/2017 - 13:19 обновлено: вт, 04/07/2017 - 13:19 Лето - замечательная пора для отдыха детей и взрослых.
04.07.2017 Администрация Наримановского района
Вода в 21 водоеме краевого центра не соответствует санитарным требованиям, предъявляемым к местам купания.
14.06.2017 Кавказский Узел
В Астраханской области морозы сменились потеплением. По прогнозам синоптиков, в городе в выходные и в начале следующей неделе станет еще теплее.
20.01.2018 Астрахань.Ру
В Федеральном агентстве водных ресурсов услышали позицию астраханцев по паводку и мошке - Punkt-a.infoКак уже ранее писал "ПУНКТ-А" , вчера в Астрахани состоялось заседание круглого стола, участие в котором представители службы природопользования, экологи, гидрологи, биологи, депутаты и общественные деятели,
20.01.2018 Punkt-a.info
Астраханцев ждет теплое воскресенье - Punkt-a.infoПо данным Астраханского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 21 января ожидается переменная облачность.
20.01.2018 Punkt-a.info
В Астраханской области морозы сменились потеплением. По прогнозам синоптиков, в городе в выходные и в начале следующей неделе станет еще теплее.
20.01.2018 Астрахань.Ру
Тезки Астрахани есть в России и за ее пределами - Газета Волга
Тезки Астрахани есть в России и за ее пределами
Название оказалось распространенным Идея статьи родилась из забавного случая.
Газета Волга
Астраханского сайгака наконец включили в Красную книгу России - Газета Волга
Астраханского сайгака наконец включили в Красную книгу России
Охота не него запрещена Впервые за последние 20 лет в России переиздали Красную книгу.
Газета Волга
Астраханская область переходит на раздельный сбор отходов - Газета Волга
Астраханская область переходит на раздельный сбор отходов
Полезно для экологии и для кошелька В Астраханской области будут сортировать бытовые отходы.
Газета Волга
JPG Файл - УМВД по Астраханской области19 августа 2001 года на Кировском вещевом рынке Астрахани произошел взрыв неустановленного устройства, в результате которого погибли восемь человек, еще пятеро получили тяжелые ранения.
20.01.2018 УМВД по Астраханской области
В Астрахани продавцу контрафактного алкоголя вынесли приговор - Газета ВолгаВ виде обязательных работ В Астрахани Ленинский районный суд вынес приговор мужчине продавшему 515 литров контрафактного алкоголя, который привез из Кабардино-Балкарии.
20.01.2018 Газета Волга
В Астрахани сгорели автомобиль и заброшенный дом - Punkt-a.infoВчера, 19 января, в 06:36 по ул. 2-я Железнодорожная, 23 загорелся автомобиль.
20.01.2018 Punkt-a.info
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни - Газета Волга
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни
В мире от него умерло восемь человек Астраханский Роспотребнадзор предупреждает — популярное среди любителей спорта и желающих похудеть средство приводит к смерти.
Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь - Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь
Их уже лишили родительских прав Двадцать колонии могут получить родители из Волгограда, которые, по версии следствия, насиловали собственного ребенка.
Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области - Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области
В результате происшествия погибла семейная пара: 52-летний мужчина и 47-летняя женщина.
Газета Волга
Развитие гастрольной деятельности обсудили в Астрахани - Министерство культурыСегодня в Астраханском театре опере и балета состоялся круглый стол на тему «Механизмы государственной адресной поддержки гастрольной деятельности театрально-концертных учреждений».
20.01.2018 Министерство культуры
Мексиканский тенор Рамон Варгас выступит в Астраханской опере - Газета ВолгаЕго голос можно услышать в крупнейших оперных театрах, таких как La Scala (Милан) Всемирно известный мексиканский тенор Рамон Варгас 21 января исполнит в Астраханском театре оперы и балета главную партию Марио Каварад
20.01.2018 Газета Волга
21 января в 15 часов в сквере Астраханской филармонии состоится трансляция из Концертного зала имени П. И. Чайковского.
20.01.2018 Астрахань.Ру
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам - Газета Волга
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам
Через трансляцию В сквере филармонии пройдет очередная трансляция из концертного зала имени П. И. Чайковского, сообщает пресс-служба Минкультуры Астраханской области.
Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде - Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде
Покажут фильмы и фотографии В астраханской областной научной библиотеке имени Надежды Крупской пройдёт Неделя памяти о Сталинграде.
Газета Волга
«Танцевальная деревня»
Учащиеся школы им. А. Джанибекова села Растопуловка в составе танцевального коллектива «Юлдызлар», воспитанники школы искусств «Гармония», 5 января отправились в Москву,
Приволжская газета
Воспитанников астраханских соцучреждений приобщают к зимним видам спорта - Министерство соцразвития и трудаХоккеисты центра «Юность» приняли участие в товарищеском турнире по хоккею, посвящённом развитию на территории Наримановского района зимних видов спорта и популяризации здорового образа жизни.
20.01.2018 Министерство соцразвития и труда
Александр Жилкин: «Астраханской области нужен «Волгарь» - ФК ВолгарьВ пятницу, 19 января, в администрации Астраханской области состоялась рабочая встреча губернатора Астраханской области Александра Жилкина с руководителем «Волгаря» Денисом Саблиным,
19.01.2018 ФК Волгарь
10 - Администрация Икрянинского района Глава администрации муниципального образования «Икрянинский район» Сергей Александрович Стемасов провел первый в этом году личный выездной прием граждан в рабочем поселке Красные Баррикады при участии Главы рабочего пос
19.01.2018 Администрация Икрянинского района
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера - Газета Волга
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера
На должность назначен Андраник Бабаян На смену тренеру главной астраханской футбольной команды Юрию Газзаву пришёл Андраник Бабаян, сообщает пресс-служба «Волгаря».
Газета Волга
Рождественские игры в Приволжском районе
Новый 2018 год в Приволжском районе начался с яркого и радостного спортивного события.
Приволжская газета
Волгоградцы хотят «отменить» мошку во время чемпионата мира по футболу
Для этого выделено 4 миллиона На сайте госзакупок разместили странный лот.
Газета Волга
В Астрахани перекроют несколько улиц - Газета ВолгаИз-за праздника — Крещение 18 и 19 января в Астрахани ограничат движение на нескольких улицах.
18.01.2018 Газета Волга
В Астрахани иномарка и автобус не поделили дорогу - Punkt-a.infoСегодня днем на улице Чалабяна столкнулись автомобиль "Mitsubishi" и пассажирский автобус.
20.01.2018 Punkt-a.info
Рекомендации от МЧС - МЧС Астраханской областиВ целях пожарной безопасности индивидуальные гаражи граждан не допускается устраивать из сгораемых материалов вплотную к жилым домам, сараям и прочим строениям.
20.01.2018 МЧС Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиОтделом по расследованию ДТП Следственного управления УМВД России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении 42-летней местной жительницы, подозреваемой в совершении преступления,
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
Астраханцев ждет теплое воскресенье - Punkt-a.infoПо данным Астраханского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 21 января ожидается переменная облачность.
20.01.2018 Punkt-a.info