Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Отдых на воде.

Настало время посетить озера и реки. Погода вроде установилась и больше не жаждет залить вас ливнями. Поэтому надуваем матрасы, берем полотенца, корзинку с едой – и в путь. Только нужно быть осторожным – отдых на воде, помимо удовольствия, может таить и серьезные опасности.

Выбирать место для купания необходимо с учетом следующих моментов: вода должна быть прозрачная; дно чистое – должны отсутствовать коряги, крупные камни – валуны, мусор; не должно быть ям, водоворотов и тому подобное. Замусоренный и не исследованный участок водоема может быть опасным даже опытным пловцам. И не нужно купаться в одиночку, так как в случае экстренной ситуации некому будет помочь. При отсутствии противопоказаний, до захода в воду не будут лишними солнечные процедуры. Но после солнечных ванн резко погружаться в воду нельзя. Нужна подготовка организма для перехода в среду, имеющую более низкую температуру. Можно некоторое время побыть в тени или перед полным погружением в воду сначала обмыться, чтобы тело начало адаптироваться к температуре воды.

Когда вы до купания не грелись на солнышке, то нужно помнить старую истину: если перед заходом в воду вам холодно, то будучи в воде вы не согреетесь, разогреваться необходимо еще до купания. Для разогрева нужно несколько минут выполнять обычные гимнастические упражнения. В процессе плавания или купания не допускайте вторичного озноба, при котором происходит сужение сосудов, кожа становится бледной, а губы синюшными. И если все же озноб наступил, необходимо выйти из воды и согреть тело растиранием с помощью полотенца. Не стоит забывать, что переохлаждение наносит вред организму. Медики советуют при купании не переутомляться.

Находясь в воде, не нужно перегружать организм всевозможными гимнастическими упражнениями и трюкачеством, особенно при нахождении в незнакомом водоеме, имеющем сильное течение или волнение.

Если вы плотно поели и желудок переполнен, то также не следует заходить в воду для плавания. В этом случае сердце и легкие и так уже загружены пищеварительным процессом, и купание приведет к их перегрузке, что может вызвать рвоту и обморок, а содержимое желудка попасть в дыхательные пути и привести к удушью.

Во время плавания не редко бывает, что вода попадает в дыхательные пути и человек захлебывается водой. И если вода попала в дыхательные пути и мешает дышать, нужно прекратить плавание, удерживаясь на воде, поднять голову повыше и хорошо откашляться. Никогда не ныряйте головой вперед, если не знаете глубину. Это опасно – удар головой о дно водоема может привести к повреждению шейных позвонков, потере сознания и гибели.





Памятка «Правила поведения на воде» - Администрация городаВ связи с сильной жарой (40-42 о С) в Астрахани администрация города призывает  горожан быть внимательнее к своему здоровью и соблюдать правила безопасности, проводя отдых на воде: 1. Перед купанием необходимо отдохнуть,
04.07.2017 Администрация города
О запрете купания в неустановленных местах - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 04/07/2017 - 13:19 обновлено: вт, 04/07/2017 - 13:19 Лето - замечательная пора для отдыха детей и взрослых.
04.07.2017 Администрация Наримановского района
Вода в 21 водоеме краевого центра не соответствует санитарным требованиям, предъявляемым к местам купания.
14.06.2017 Кавказский Узел
В Астраханской области в течение недели возможен снег, а по северу области ожидается до 9° мороза.
22.11.2017 Астрахань.Ру
Победа в номинации "Научный проект" - АГПК17 ноября на базе нашего колледжа  состоялось большое значимое мероприятие - I Областной экологический фестиваль «EcoTime», приуроченный к году экологии в России.
22.11.2017 АГПК
Отключение газа - МЧС Астраханской областиООО «Газпром межрегионгаз Астрахань» информирует о проведении АО «Газпром газораспределение Астрахань» 22.11.2017г.
21.11.2017 МЧС Астраханской области
Коммунальные предприятия Астрахани завершают подготовку к зиме - ГТРК ЛотосМуниципальное учреждение "Зеленый город" обеспечивает сохранность цветов, чтобы в следующем году клумбы снова могли радовать горожан.
22.11.2017 ГТРК Лотос
Какую погоду в Астрахани прогнозируют синоптики в ближайшие дни - Газета Волга
Какую погоду в Астрахани прогнозируют синоптики в ближайшие дни
Грядет похолодание В своем прогнозе, какая погода ждет астраханцев в ближайшие десять дней, мнение синоптиков разделилось.
Газета Волга
Какую погоду в Астрахани обещают синоптики - Газета Волга
Какую погоду в Астрахани обещают синоптики
В ближайшие дни Известные интернет порталы сообщили, какая погода будет в Астрахани в ближайшие дни.
Газета Волга
Астраханцам предлагают сдавать пластиковую, жестяную и стеклотару - Газета Волга
Астраханцам предлагают сдавать пластиковую, жестяную и стеклотару
Ее обещают принимать даже поштучно В Астрахани открылся пункт по приему пластиковых бутылок и жестяных банок.
Газета Волга
В Астрахани попала на видео авария, в которой пострадали пять пассажиров маршрутки - Газета ВолгаВ полиции виновником называют водителя Лексуса В Астрахани маршрутка №24 столкнулась с Лексусом.
22.11.2017 Газета Волга
В Астрахани из-за невнимательной автоледи 12-летнего мальчика зажало между машинами - Punkt-a.infoВчера в четыре часа дня на улице Анри Барбюса  33-летняя водитель автомобиля «Kia Rio», двигаясь на автомобиле задним ходом, выезжала с парковки и не заметила пешехода.
21.11.2017 Punkt-a.info
В Астрахани подростка зажало между автомобилями - Газета ВолгаОн жив, но получил травму ДТП произошло вчера, 20 ноября в Ленинском районе Астрахани.
21.11.2017 Газета Волга
В Астрахани младенца подкинули под дверь квартиры - Газета Волга
В Астрахани младенца подкинули под дверь квартиры
Ребенку ничто не угрожает В ночь на 21 ноября в квартиру жительницы Трусовского района Астрахани позвонили, женщина вышла и увидела на полу сверток с грудным ребенком.
Газета Волга
В астраханской больнице произошла поножовщина - Газета Волга
В астраханской больнице произошла поножовщина
Больной оказался бывшим уголовником В Астраханской области будут судить мужчину, который устроил поножовщину в больнице.
Газета Волга
В Астрахани задержали водителя, который сбил пенсионерку и срылся - Газета Волга
В Астрахани задержали водителя, который сбил пенсионерку и срылся
Когда мужчину задержали, он отказался от освидетельствования В Астрахани меньше суток потребовалось полиции, чтобы задержать мужчину, который сбил пенсионерку и скрылся с места аварии.
Газета Волга
Трусовские пенсионеры посетили Дом ремёсел - Министерство соцразвития и трудаАктивисты школы третьего возраста «Бархатный сезон» Многопрофильного центра «Здравушка» посетили Дом ремёсел Астраханского областного научно-методического Центра народной культуры.
22.11.2017 Министерство соцразвития и труда
Лиманцы — участники Гала-концерта Прикаспийского телевизионного фестиваля – конкурса юных маэстро «Золотой ключик» - Администрация Лиманского района    19 ноября в г. Астрахани в Астраханском театре юного зрителя состоялся Гала-концерт Прикаспийского телевизионного фестиваля – конкурса юных маэстро «Золотой ключик».
22.11.2017 Администрация Лиманского района
Более двух тысяч астраханцев почувствовали «Очарование времён минувших…» - Министерство культурыВ Астраханской картинной галерее с успехом прошла выставка из собрания «Музея В.А.
22.11.2017 Министерство культуры
Звезды сериалов закрутят роман в Астрахани - Газета Волга
Звезды сериалов закрутят роман в Астрахани
Мария Порошина и Ярослав Бойкосыграют в спектакле в ТЮЗе Известные актеры театра и кино, звезды сериала «Всегда говори «всегда» Мария Порошина и Ярослав Бойко приезжают в Астрахань.
Газета Волга
«Золотой ключик-2017»
С марта по декабрь 2017 года в Астраханской области проходит Прикаспийский телевизионный фестиваль-конкурс юных маэстро «Золотой ключик».
Приволжская газета
Астраханский ТЮЗ показали на федеральном телеканале - Газета Волга
Астраханский ТЮЗ показали на федеральном телеканале
Вместе с известной астраханкой Героем очередного выпуска передачи «Малая земля», которая выходит на НТВ, стала астраханка, заслуженная артистка РФ Анастасия Заворотнюк.
Газета Волга
В Ахтубинске отметили Всероссийский день самбо - Министерство физической культуры и спортаВосемь лет назад в нашей стране было положено начало замечательной традиции — празднование Всероссийского дня самбо.
22.11.2017 Министерство физической культуры и спорта
Победа в настольном теннисе - АГПККоманда механического отделения представляла наше учебное заведение в спартакиаде ССУЗов по настольному теннису и заняла 2 место.
22.11.2017 АГПК
Анна Кочетова стала капитаном сборной России - Министерство физической культуры и спортаПолусредний «Астраханочки» Анна Кочетова стала капитаном сборной России. Такое решение принял главный тренер национальной команды Евгений Трефилов.
22.11.2017 Министерство физической культуры и спорта
В Астрахани пройдет международный турнир по женскому гандболу - Газета Волга
В Астрахани пройдет международный турнир по женскому гандболу
Среди молодежных сборных С 8 по 10 декабря в спорткомплексе «Звездный» пройдут гандбольные соревнования памяти президента клуба «Астраханочка» Вадима Сизова.
Газета Волга
Спартакиада работников ПФР
В Наримановском районе, на спортивной площадке ФОКа СОШ № 2 состоялась Спартакиада работников управлений Пенсионного фонда России по Астраханской области, посвященная Дню народного единства.
Приволжская газета
В Астрахани руководитель «Волгаря» подал в отставку - Газета Волга
В Астрахани руководитель «Волгаря» подал в отставку
Назначен новый руководитель Как сообщает пресс-служба «Волгаря», директор астраханского клуба Юрий Махошвили написал заявление на увольнение по собственному желанию.
Газета Волга
В Астрахани младенца подкинули под дверь квартиры - Газета ВолгаРебенку ничто не угрожает В ночь на 21 ноября в квартиру жительницы Трусовского района Астрахани позвонили, женщина вышла и увидела на полу сверток с грудным ребенком.
22.11.2017 Газета Волга
Почти семь с половиной миллионов рублей  недоимок по налогам скрыли гендиректор ОАО с пособником - Ast-News.RuГенеральный директор акционерного общества и руководитель одного из отделов, с 06.10.2016 по 01.02.2017 скрыли денежные средства организации, за счет которых должно быть произведено взыскание недоимки по налогам,
22.11.2017 Ast-News.Ru
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиНа территории региона прошёл очередной этап комплексного оперативно-профилактического мероприятия, направленного на обеспечение безопасности граждан во время осуществления пассажирских перевозок.
22.11.2017 УМВД по Астраханской области
  Прокуратурой Приволжского района проведана проверка, в ходе которой установлено, что в п. Ассадулаево и с. Растопуловка находятся гидротехнические сооружения – водооградительные вал и дамба,
22.11.2017 Прокуратура Астраханской области
В Астраханской области отметили 25-летие образования регионального духовного управления мусульман - ГубернаторВ Астрахани состоялось торжественное мероприятие, посвященное 25-летию образования регионального духовного управления мусульман Астраханской области в составе Центрального духовного управления мусульман России.
22.11.2017 Губернатор