Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Отдых на воде.

Настало время посетить озера и реки. Погода вроде установилась и больше не жаждет залить вас ливнями. Поэтому надуваем матрасы, берем полотенца, корзинку с едой – и в путь. Только нужно быть осторожным – отдых на воде, помимо удовольствия, может таить и серьезные опасности.

Выбирать место для купания необходимо с учетом следующих моментов: вода должна быть прозрачная; дно чистое – должны отсутствовать коряги, крупные камни – валуны, мусор; не должно быть ям, водоворотов и тому подобное. Замусоренный и не исследованный участок водоема может быть опасным даже опытным пловцам. И не нужно купаться в одиночку, так как в случае экстренной ситуации некому будет помочь. При отсутствии противопоказаний, до захода в воду не будут лишними солнечные процедуры. Но после солнечных ванн резко погружаться в воду нельзя. Нужна подготовка организма для перехода в среду, имеющую более низкую температуру. Можно некоторое время побыть в тени или перед полным погружением в воду сначала обмыться, чтобы тело начало адаптироваться к температуре воды.

Когда вы до купания не грелись на солнышке, то нужно помнить старую истину: если перед заходом в воду вам холодно, то будучи в воде вы не согреетесь, разогреваться необходимо еще до купания. Для разогрева нужно несколько минут выполнять обычные гимнастические упражнения. В процессе плавания или купания не допускайте вторичного озноба, при котором происходит сужение сосудов, кожа становится бледной, а губы синюшными. И если все же озноб наступил, необходимо выйти из воды и согреть тело растиранием с помощью полотенца. Не стоит забывать, что переохлаждение наносит вред организму. Медики советуют при купании не переутомляться.

Находясь в воде, не нужно перегружать организм всевозможными гимнастическими упражнениями и трюкачеством, особенно при нахождении в незнакомом водоеме, имеющем сильное течение или волнение.

Если вы плотно поели и желудок переполнен, то также не следует заходить в воду для плавания. В этом случае сердце и легкие и так уже загружены пищеварительным процессом, и купание приведет к их перегрузке, что может вызвать рвоту и обморок, а содержимое желудка попасть в дыхательные пути и привести к удушью.

Во время плавания не редко бывает, что вода попадает в дыхательные пути и человек захлебывается водой. И если вода попала в дыхательные пути и мешает дышать, нужно прекратить плавание, удерживаясь на воде, поднять голову повыше и хорошо откашляться. Никогда не ныряйте головой вперед, если не знаете глубину. Это опасно – удар головой о дно водоема может привести к повреждению шейных позвонков, потере сознания и гибели.





Памятка «Правила поведения на воде» - Администрация городаВ связи с сильной жарой (40-42 о С) в Астрахани администрация города призывает  горожан быть внимательнее к своему здоровью и соблюдать правила безопасности, проводя отдых на воде: 1. Перед купанием необходимо отдохнуть,
04.07.2017 Администрация города
О запрете купания в неустановленных местах - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 04/07/2017 - 13:19 обновлено: вт, 04/07/2017 - 13:19 Лето - замечательная пора для отдыха детей и взрослых.
04.07.2017 Администрация Наримановского района
Вода в 21 водоеме краевого центра не соответствует санитарным требованиям, предъявляемым к местам купания.
14.06.2017 Кавказский Узел
Суд в Адыгее перенес на 25 октября рассмотрение иска прокуратуры о признании статьи “Молчание ягнят” экстремистской.
25.09.2017 Кавказский Узел
Суд в Адыгее перенес на 25 октября рассмотрение иска прокуратуры о признании статьи “Молчание ягнят” экстремистской.
25.09.2017 Кавказский Узел
В Астраханской области ожидаются заморозки - Ast-News.RuУправление федеральных автомобильных дорог «Каспий» Федерального дорожного агентства сообщает, что ночью и утром 27-30 сентября 2017 года, по информации синоптиков,
25.09.2017 Ast-News.Ru
Нелегальные перевозчики Астрахани размещают отходы на закрытом объекте - Ast-News.RuНочной рейд активистов «Зеленого патруля» и Общероссийского народного фронта вскрыл будоражащие общественность факты.
25.09.2017 Ast-News.Ru
Школьный отряд навел порядок на берегах Волги - Газета Волга
Школьный отряд навел порядок на берегах Волги
Экология Территория чистоты Этим летом заметно чище стало в Черноярском районе.
Газета Волга
В Астрахани грядет похолодание - Газета Волга
В Астрахани грядет похолодание
Сентябрь побаловал теплом и хватит Начиная с этих выходных температура в Астрахани будет понижаться, обещают синоптики.
Газета Волга
Астрахань не попала в список городов России с самым загрязненным воздухом - Газета Волга
Астрахань не попала в список городов России с самым загрязненным воздухом
Городов-соседей в нем тоже нет Федеральное Минприроды составило рейтинг городов с самым загрязненным воздухом.
Газета Волга
Под Астраханью ищут утонувшего мужчину - Газета ВолгаУтонул на рыбалке В Астраханской области продолжаются поиски 55-летнего мужчины, который утонул на рыбалке.
26.09.2017 Газета Волга
Связаться с чеченским певцом Зелимханом Бакаевым в течение суток после появления в сети видеозаписи, на которой он сообщает о пребывании в Германии, не удалось, заявили "Кавказскому узлу" его знакомые.
26.09.2017 Кавказский Узел
В центре Астрахани маршрутка врезалась в столб - Punkt-a.infoКак сообщают очевидцы в паблике "Типичная Астрахань", сегодня днём маршрутка №1с врезалась в фонарный столб.
24.09.2017 Punkt-a.info
Астраханский курсант рассказал о том как в Краснодаре искали каннибалов - Газета Волга
Астраханский курсант рассказал о том как в Краснодаре искали каннибалов
В военном училище Страшная новость из Краснодара распространилась по всей стране — в южном городе орудовала банда каннибалов, наши коллеги из службы информации Астрахань 24 узнали подробности.
Газета Волга
Полиция ищет лжесоцработников и мошенников-медиков, которые обворовывают пожилых астрахнцев - Газета Волга
Полиция ищет лжесоцработников и мошенников-медиков, которые обворовывают пожилых астрахнцев
Пострадали две пенсионерки Полиция Астрахани расследует уголовные дела, возбужденные по обращению трех пенсионеров, сообщает управление МВД РФ по региону.
Газета Волга
В Астрахани легковушка врезалась в грузовое авто, которое ремонтировало дорогу - Газета Волга
В Астрахани легковушка врезалась в грузовое авто, которое ремонтировало дорогу
Есть пострадавшие Это произошло на выходных в Астрахани на общегородской транзитной магистрали непрерывного движения.
Газета Волга
Астраханец хочет снять фильм о Курмангазы - Газета ВолгаПриключенческая история о жизни композитора Наш земляк кинорежиссер Карл Исабеков собирается снять художественный фильм о великом кюйши Курмангазы Сагырбаеве.
25.09.2017 Газета Волга
Воспитанников  астраханских социальных учреждений знакомят с историей родного края - Министерство соцразвития и трудаВ юбилейный год празднования 300-летия со дня образования Астраханской губернии для жителей региона организуется множество мероприятий, в рамках которых они знакомятся  с историей,
25.09.2017 Министерство соцразвития и труда
Впервые в Астрахани прошёл Всероссийский фестиваль эстрадно-циркового искусства - Ast-News.RuВ Доме офицеров Каспийской флотилии 19 сентября стартовал Второй Всероссийский фестиваль эстрадно-циркового искусства "Магия иллюзии и смеха", проводимого Театром мимики и жеста ВОГ,
25.09.2017 Ast-News.Ru
Осень и зима для астраханских театралов будет жаркой - Газета Волга
Осень и зима для астраханских театралов будет жаркой
  Астраханские театры — участники проекта «Большие гастроли» Четыре года в России успешно реализуется самый крупномасштабный федеральный проект за последние полвека «Большие гастроли».
Газета Волга
Увлеченные искусством
В центре села Татарская Башмаковка 16 сентября состоялся большой праздничный концерт «Шире круг»,
Приволжская газета
«Тебе, моя губерния!»
Петр Великий одним из первых не только оценил могучий потенциал региона в дельте Волги и его геополитическую ценность, но немедля поставил эти очевидные преимущества на службу России,
Приволжская газета
Активное изображение - Администрация Енотаевского района25 сентября Енотаевский район принимает эстафету у Черного яра. Юбилейный фолиант уже путешествует по Астраханской области 25 сентября в 10 часов утра книгу встретят никольчане.
25.09.2017 Администрация Енотаевского района
Гандбол, пейнтбол, футбол и другие виды спорта ждут своих болельщиков на соревнованиях в Астрахани! - Ast-News.RuПлан спортивных мероприятий, проводимых в Астраханской области с 25 сентября по 01 октября 2017 г.   № Наименование Сроки проведения Место 1.
25.09.2017 Ast-News.Ru
В гандбольной семье пополнение - Министерство физической культуры и спортаВчера во Дворце спорта гандбольного клуба «Заря Каспия» состоялся традиционный спортивный праздник СШОР им.
25.09.2017 Министерство физической культуры и спорта
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018 - Газета Волга
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018
Почем нынче мундиаль 14 сентября началась продажа билетов на чемпионат мира по футболу-2018, который пройдет в России.
Газета Волга
Марафон к 300-летию губернии поддержали взрослые…
Марафон «Здоровая губерния» направлен на профилактику асоциальных явлений среди молодёжи.
Приволжская газета
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»! - Газета Волга
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»!
Уже на следующей неделе главный футбольный клуб астраханского региона продолжит борьбу за Кубок России.
Газета Волга
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВ субботу в 10 часов 30 минут на общегородской транзитной магистрали непрерывного движения г. Астрахани 36-летний водитель, управляя автомобилем «Лада Калина», двигаясь со стороны улицы Автозаправочная в сторону улицы Латышева,
25.09.2017 УМВД по Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВчера в 16 часов 20 минут на площади Шаумяна водитель автомобиля «Ford Focus» при развороте не уступил дорогу и совершил столкновение с двигавшимся со встречного направления микроавтобусом.
25.09.2017 УМВД по Астраханской области
v-astraxani-rabotnika-upravlyayushhej-kompanii-pyrnuli-nozhom - Газета ВолгаЗарезал из-за имущества 8,5 лет тюрьмы получил астраханец за убийство брата жены.
25.09.2017 Газета Волга
В центре Астрахани маршрутка врезалась в столб - Punkt-a.infoКак сообщают очевидцы в паблике "Типичная Астрахань", сегодня днём маршрутка №1с врезалась в фонарный столб.
24.09.2017 Punkt-a.info
На 5-й Зеленгинской из окна второго этажа выпала женщина - Ast-News.RuВ Астрахани на улице 5-ая Зеленгинская. 31-летняя женщина упала со второго этажа многоэтажки и получила черепно-мозговую травму.
25.09.2017 Ast-News.Ru