Оперативное предупреждение

По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.

Необходимо  ограничить пребывание на улице и по возможности снизить физические нагрузки в жаркие дни. В помещениях обеспечьте их проветривание - откройте форточки, окна, включите вентиляторы или кондиционеры. Также в течение дня принимайте прохладный душ. При выходе на улицу следует надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды не был тугим, на улице пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Выходить из дома лучше пораньше, чтобы не торопиться. Выбирать дорогу не под открытым солнцем, а в тени или под деревьями. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их на утреннее или вечернее время.

В жару рекомендуется употреблять большое количество жидкости и исключить острую пищу, еду не досаливайте. Откажитесь от кофе, алкогольных напитков, газировки – эти напитки нагружают сердце.

Если вы отправитесь с детьми на отдых к водоему, то проводите купание детей только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания. Обратите внимание на одежду ребёнка, обеспечьте его панамкой или другим легким головным убором, зонтиком и солнцезащитными очками.

При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря. Дома чаще протирайте малышей влажным полотенцем.

При длительном нахождении под солнцем без головного убора может возникнуть солнечный удар (резкая головная боль, головокружение, потливость, рвота, потеря сознания).

Первая помощь:

1. Спрятаться от прямых солнечных лучей в тени или прохладном помещении.

2. Принять горизонтальное положение.

3. Расстегнуть или снять одежду.

4. Включить вентилятор, обложить тело влажным полотенцем.

5. Выпить небольшими глотками прохладную подсоленную воду, чтобы восстановить баланс минеральных веществ и жидкости в организме.

6. Ни в коем случае не употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки, так как они вызывают обезвоживание.

7. Если состояние человека не улучшается через некоторое время или становится хуже – срочно вызывайте врача.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112.


Последние новости Астраханской области по теме:
Оперативное предупреждение

- Ахтубинск
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
14:51 27.07.2017 Ahtubinsk.Ru
Оперативное предупреждение - Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
13:12 27.07.2017 Астрахань.Ру
- Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
12:59 27.07.2017 МЧС Астраханской области
 
По теме
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 18.00 17.07, днем 18.07 и 19.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-41°.
17.07.2017
Внимание! - МЧС Астраханской области По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 18.00 17.07, днем 18.07 и 19.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-41°.
17.07.2017
Ведущие специалисты паллиативной помощи со всей России посетили астраханские медицинские учреждения - Министерство Здравоохранения В течение трех дней в Астраханской области проходил Третий образовательный паллиативный медицинский форум для врачей Южного федерального округа,
25.06.2018
 
В Астрахани горит магазин «Смешные цены» - Газета Волга Пострадавших и погибших нет. Спасатели ликвидируют возгорание в Трусовском районе Астрахани на улице Дзержинского, 9, сообщает Главк МЧС по региону.
25.06.2018 Газета Волга
Мальчик не мог попасть домой, потому что родители поехали в спорт-бар делать ставки Полиция в Астрахани привлечет к административной ответственности родителей десятилетнего мальчика, который был объявлен в розыск.
22.06.2018 Газета Волга
Самое «жаркое» лето в Астрахани! - Агентство по делам молодежи В Астрахань вернулась «ЖАРА». И мы совсем не про температуру на улице, а скорее про лабораторию современной драматургии и пьесы.
25.06.2018 Агентство по делам молодежи
ast-news.ru - Ast-News.Ru В связи с отказом от «Газпрома», титульного спонсора «Волгаря» от финансирования астраханского футбольного клуба, «волжане» убирают букву «G», с которой и начинается название энергетической корпорации, со своим логотипов.
25.06.2018 Ast-News.Ru
С Днём Рождения! - Министерство физической культуры и спорта Уважаемый Максим Александрович! От всего коллектива министерства физической культуры и спорта Астраханской области примите самые искренние поздравления с Днем Вашего рождения!
25.06.2018 Министерство физической культуры и спорта
Ведущие специалисты паллиативной помощи со всей России посетили астраханские медицинские учреждения - Министерство Здравоохранения В течение трех дней в Астраханской области проходил Третий образовательный паллиативный медицинский форум для врачей Южного федерального округа,
25.06.2018 Министерство Здравоохранения