Ученые выяснили, как правильно вести сидячий образ жизни

Ученые выяснили, как правильно вести сидячий образ жизни
Фото: astrakhanfm.ru
Американские ученые определили максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении. Эксперты рекомендуют, находиться в сидячем положении не больше 30 минут. В случае сидячей работы необходимо каждые полчаса делать небольшие перерывы. Например, совершать небольшие прогулки. К таким выводам ученые пришли, проанализировав связь между образом жизни и ее продолжительностью у 8 тысяч человек.

Фото: http://rhtcnjdjpldb.pricheski-doma.ru/dolgo-sizhu-za-kompyuterom

 
По теме
В детском оздоровительном лагере «Чудотворы» прошло очередное мероприятие «Маршрут безопасности», организованное ГБУ АО «Дирекция молодежных программ и проектов»,
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
В Астраханском театре оперы и балета состоялся Совет по культуре при губернаторе АО - Газета Енотаевский вестник На обсуждение были вынесены вопросы о предстоящих событиях культурной жизни в Астраханской области Во время заседания работники культуры региона познакомились,
Газета Енотаевский вестник