Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе,не навредив здоровью


Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предлагает для ознакомления информацию, размещенную на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

www . rospotrebnadzor . ru

  Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона - на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом - все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда - до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» - бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!









Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предупреждает, что с наступлением летнего сезона повышается опасность заражения инфекциями, передающимися с пищей.
15.07.2017 Астрахань.Ру
Управление  Роспотребнадзора по Астраханской области  информирует - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 11/07/2017 - 07:25 обновлено: вт, 11/07/2017 - 07:25         ТОУ Управление  Роспотребнадзора по Астраханской области)  информирует,
11.07.2017 Администрация Наримановского района
В летний период часто бывают аномально высокие температуры воздуха, чтобы сохранить свое здоровье необходимо выполнять следующие рекомендации: ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
06.07.2017 Роспотребнадзор
Одно из главных правил питания в жару – не переедать. Чем больше вы съедаете пищи, тем больше организм затрачивает энергии на ее переваривание, вместо того,
05.07.2017 Роспотребнадзор
При установлении жаркой погоды на территории  региона, Управление Роспотребнадзора по Астраханской области  в целях профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний,
30.06.2017 Роспотребнадзор
Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предлагает для ознакомления информацию, размещенную на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека www .
26.06.2017 Роспотребнадзор
В Ставропольском крае будут проведены совместные рейды, направленные на пресечение деятельности по незаконному транспортированию отходов - Росприроднадзор по Астраханской областиДепартаментом  Росприроднадзора по СКФО совместно с Управлением Роспотребнадзора Ставропольского края, а также Главным Управлением МВД России по Ставропольскому краю,
17.01.2018 Росприроднадзор по Астраханской области
В конце ноября прошлого года житель Приволжского района совершил кражу металлической бочки объемом 30 литров с дачного участка: предмет стоял на видном месте.
16.01.2018 УМВД по Астраханской области
Список  планируемых мест, для  организации купания в период празднования Крещения Господня в г. Астрахани - МЧС Астраханской областиВ городе Астрахани 4 места: Ленинский район  Центральный стадион р. Кривая Болда, ул.
16.01.2018 МЧС Астраханской области
Астраханский военный рассказал, как наказали солдата, который сжег БТР - Газета Волга
Астраханский военный рассказал, как наказали солдата, который сжег БТР
Грел консервы и спалил БТР Лента.ру рассказала о случае, который произошел в одной из Астраханских частей еще в мае этого года.
Газета Волга
Астраханская прокуратура потребовала от администрации города провести берегоукрепительные работы - Газета Волга
Астраханская прокуратура потребовала от администрации города провести берегоукрепительные работы
Рядом с исправительной колонией Проведя в сентябре прошлого года проверку безопасности гидротехнических сооружений, прокуратура выявила нарушения и потребовала от администрации Астрахани их устранить.
Газета Волга
В Сочельник и Рождество астраханская полиция доставила в отделения 154 человека - Газета Волга
В Сочельник и Рождество астраханская полиция доставила в отделения 154 человека
Поступило 746 сообщений о правонарушениях и происшествиях В 49 населенных пунктах Астраханской области около 8 тысяч жителей региона приняли участие в праздничных гуляньях 6-7 января.
Газета Волга
В Астрахани на крупном пожаре спасли 28 человек - Газета ВолгаОб этом сообщили в региональном МЧС Вчера вечером в Кировском районе Астрахани произошел пожар.
16.01.2018 Газета Волга
Собранные первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Астраханской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении 54-летнего Сергея Мореходова.
16.01.2018 СУ СК РФ
Астраханка попросила губернатора найти ей работу - Газета ВолгаВыпускница вуза пожаловалась на нехватку рабочих мест Выпускница экономического факультета Астраханского государственного университета нашла оригинальный способ трудоустроиться.
16.01.2018 Газета Волга
v-astraxani-rabotnika-upravlyayushhej-kompanii-pyrnuli-nozhom - Газета Волга
Астраханца, зарезавшего женщину и кинувшегося на ее сына, признали виновным
Суд назначил суровое наказание Суд признал виновным в убийстве женщине и покушении на убийство ее малолетнего сына 54-летнего астраханца.
Газета Волга
В Астраханской области мужчина украл металлолом, чтобы купить еды - Газета Волга
В Астраханской области мужчина украл металлолом, чтобы купить еды
Он остался без работы В конце прошлого года стражи порядка задержали дачного вора.
Газета Волга
В Астрахани мужчина пытался взорвать банкомат - Газета Волга
В Астрахани мужчина пытался взорвать банкомат
Стали известны приметы преступника В Астрахани разыскивают молодого мужчину, который пытался взорвать банкомат.
Газета Волга
В Краеведческом музее выбрали Королеву и Короля бала - Министерство культурыВ канун Старого Нового года в Губернаторском зале Краеведческого музея вокруг ёлки кружились танцевальные пары.
16.01.2018 Министерство культуры
ast-news.ru - Ast-News.RuГод 2017 ушёл в историю. Нам он запомнился, прежде всего, как год празднования 300-летия образования Астраханской губернии.
16.01.2018 Ast-News.Ru
Астраханская область стала третьим регионом в России, в котором при поддержке Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы имени М.И.
16.01.2018 Губернатор
Фотожурналист «Газеты ВОЛГА» получил награду от астраханского губернатора - Газета Волга
Фотожурналист «Газеты ВОЛГА» получил награду от астраханского губернатора
Работы Александра Корноуховы были опубликованы в книге «Астраханская губерния.
Газета Волга
День молодого избирателя в Детской библиотеке
Сегодня как никогда Российское государство нуждается в проведении эффективной молодежной политики, направленной на вовлечение молодых людей в общественно-политические процессы, происходящие в обществе.
Приволжская газета
Подарок к новому году
Прекрасным новогодним подарком для жителей Фунтовского сельсовета стало торжественное открытие после капитального ремонта Дома культуры, которое состоялось 28 декабря.
Приволжская газета
Аслану Дышекову – 31! - ФК ВолгарьВ понедельник, 15 января, исполнился 31 год полузащитнику «Волгаря» Аслану Дышекову.
16.01.2018 ФК Волгарь
История становления прыжков на батуте как олимпийского вида спорта - Министерство физической культуры и спортаГоворят, что первыми придумали батут французские циркачи ещё в эпоху Средневековья.
16.01.2018 Министерство физической культуры и спорта
Газзаев все-таки ушел из Волгаря - Punkt-a.infoЮрий Газзаев принял решение оставить пост главного тренера «Волгаря», о чем он сообщил корреспонденту «Матч ТВ» Сергею Ильеву.
16.01.2018 Punkt-a.info
Рождественские игры в Приволжском районе
Новый 2018 год в Приволжском районе начался с яркого и радостного спортивного события.
Приволжская газета
Волгоградцы хотят «отменить» мошку во время чемпионата мира по футболу
Для этого выделено 4 миллиона На сайте госзакупок разместили странный лот.
Газета Волга
Астраханская полиция в новогодние праздники выписала водителям штрафов на 2 миллиона рублей - Газета Волга
Астраханская полиция в новогодние праздники выписала водителям штрафов на 2 миллиона рублей
Задержаны 36 пьяных водителей Во время новогодних каникул сотрудники полиции в Астраханской области пресекали грубые нарушения Правил дорожного движения, сообщает пресс-служба управления МВД РФ по региону.
Газета Волга
Собранные первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Астраханской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении 54-летнего Сергея Мореходова.
16.01.2018 СУ СК РФ
26.12.2017 в Арбитражном суде Свердловской области состоялось судебное заседание по делу № А60-54391/2017 по заявлению публичного акционерного общества «Северский Трубный Завод» к Департаменту Росприроднадзора по УФО об
16.01.2018 Росприроднадзор по Астраханской области
Три ФАПа капитально отремонтируют в Астраханской области в этом году - Министерство ЗдравоохраненияВ 2018 году в Астраханской области будут капитально отремонтированы три фельдшерско-акушерских пункта - в селе Светлое Икрянинского района, в селе Полдневое Камызякского района и в селе Басы Лиманского района.
16.01.2018 Министерство Здравоохранения
Астраханская область стала третьим регионом в России, в котором при поддержке Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы имени М.И.
16.01.2018 Губернатор
Бизнес со школьной скамьи: глава регионального минобрнауки рассказал губернатору о достижениях системы образования в 2017 году image 1 - Министерство образования и наукиЛиквидация второй смены в общеобразовательных организациях региона, модернизация системы дополнительного образования,
16.01.2018 Министерство образования и науки