Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе,не навредив здоровью


Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предлагает для ознакомления информацию, размещенную на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

www . rospotrebnadzor . ru

  Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона - на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом - все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда - до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» - бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!









Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предупреждает, что с наступлением летнего сезона повышается опасность заражения инфекциями, передающимися с пищей.
15.07.2017 Астрахань.Ру
Управление  Роспотребнадзора по Астраханской области  информирует - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 11/07/2017 - 07:25 обновлено: вт, 11/07/2017 - 07:25         ТОУ Управление  Роспотребнадзора по Астраханской области)  информирует,
11.07.2017 Администрация Наримановского района
В летний период часто бывают аномально высокие температуры воздуха, чтобы сохранить свое здоровье необходимо выполнять следующие рекомендации: ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
06.07.2017 Роспотребнадзор
Одно из главных правил питания в жару – не переедать. Чем больше вы съедаете пищи, тем больше организм затрачивает энергии на ее переваривание, вместо того,
05.07.2017 Роспотребнадзор
При установлении жаркой погоды на территории  региона, Управление Роспотребнадзора по Астраханской области  в целях профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний,
30.06.2017 Роспотребнадзор
Управление Роспотребнадзора по Астраханской области предлагает для ознакомления информацию, размещенную на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека www .
26.06.2017 Роспотребнадзор
DJI_0031 - МЧС Астраханской областиУже в третий раз лучшей пожарной частью всего Южного федерального округа становится ПЧС-2 ФГКУ "1 отряд ФПС по Астраханской области".
20.09.2017 МЧС Астраханской области
Получил пожизненный срок убийца двух женщин - Ast-News.RuВ декабре 2016 г., ночью ранее уже отмотавший срок за убийство М., находясь в нетрезвом состоянии, пришел в квартиру к соседкам – двум женщинам 1943 и 1958 годов рождения, с которыми он периодически ругался.
19.09.2017 Ast-News.Ru
Следственным управлением УМВД России по городу Астрахань завершено расследование уголовного дела в отношении 31-летнего жителя областного центра, обвиняемого в хищении чужого имущества путем обмана и злоупотребления доверием,
20.09.2017 УМВД по Астраханской области
v-astraxani-stali-menshe-nasilovat-i-ubivat - Газета Волга
Астраханские присяжные единодушно вынесли вердикт мужчине, подозреваемому в убийстве
Высшая мера наказания Пожизненно отбывать срок в колонии присудил Астраханский областной суд 32-летнему астраханцу.
Газета Волга
Педофил из Астрахани, охотившийся на детей ВКонтакте, пошел под суд на Ямале - Газета Волга
Педофил из Астрахани, охотившийся на детей ВКонтакте, пошел под суд на Ямале
Задержать его помогла мать одного из пострадавших Суд в ближайшее время изберет наказание астраханцу, задержанному силовиками в Новом Уренгое.
Газета Волга
Единство — безопасность
Настало время очередного заседания Районной антитеррористической комиссии.
Приволжская газета
Почему в шокирующей истории об убийстве полуторагодовалой девочки в Астрахани больше вопросов, чем ответов? - ГТРК ЛотосСегодня утром в Астрахани был зверски убит полуторагодовалый ребёнок. Трагедия произошла в Трусовском районе в доме по переулку Грановского.
20.09.2017 ГТРК Лотос
Мужчина, убивший полутароголовалую девочку, умер - Газета ВолгаВ больнице В следственном комитете Астраханской области сообщили — подозреваемый в убийстве девочки скончался.
20.09.2017 Газета Волга
В администрации Астрахани прокомментировали обрушение крыши в Центре дополнительного образования - Газета ВолгаРемонт не мог стать причиной инцидента В администрации города Астрахани объяснили, что на самом деле произошло вечером 26 августа в городском Центре дополнительного образования № 1 на улице Ахшарумова.
20.09.2017 Газета Волга
На севере астраханской области девушка протаранила кирпичный забор - Газета Волга
На севере астраханской области девушка протаранила кирпичный забор
От машины мало что осталось Серьезное ДТП произошло в Ахтубинске Астраханской области.
Газета Волга
В Астрахани мусоровоз покалечил собственного водителя - Газета Волга
В Астрахани мусоровоз покалечил собственного водителя
Что-то пошло не так Водитель мусоровоза в Астраханссой области решил применить смекалку на работе, но вскоре был госпитализирован с переломами.
Газета Волга
Убийца маленькой девочки в Астрахани может быть фигурантом другого громкого убийства - Газета Волга
Убийца маленькой девочки в Астрахани может быть фигурантом другого громкого убийства
Версия, достойная внимания В следственном комитете астраханской области рассказали, что 42-летний мужчина, который сегодня убил ребенка и порезал ножом его мать, лечился в психиатрической больнице и был ранее судим.
Газета Волга
В Астрахани покажут скандальный фильм «Матильда» - Газета ВолгаК нам едет император 26 октября в российский прокат выходит фильм «Матильда» режиссера Алексея Учителя.
20.09.2017 Газета Волга
В астраханской библиотеке обсудят бесценный дар Ивана Репина - Министерство культуры28 сентября в 15.00 в отделе редких книг и книжных памятников Астраханской областной научной библиотеки им.
20.09.2017 Министерство культуры
В Астрахани пройдет Международный фестиваль индийской культуры - Министерство культурыСтало уже доброй традицией ежегодно в первые выходные октября собирать любителей культуры и искусства Индии на VI Международный фестиваль «Падма».
19.09.2017 Министерство культуры
Звезды сериалов покажут в Астрахани «Мастера и Маргариту» - Газета Волга
Звезды сериалов покажут в Астрахани «Мастера и Маргариту»
Уже завтра Известные российские актеры театра и кино предстанут в спектакле «Мастер и Маргарита» — одном из самых загадочных и популярных произведений русской классики.
Газета Волга
Стало известно когда выйдет передача «Играй, гармонь любимая!», снятая в Астрахани - Газета Волга
Стало известно когда выйдет передача «Играй, гармонь любимая!», снятая в Астрахани
Очередная телепередача «Играй, гармонь любимая!» посвящена Астраханской области Три субботы подряд (16, 23, 30 сентября) на Первом канале программа «Играй, гармонь любимая!» будет посвящена Астраханской области.
Газета Волга
Астраханский фильм представят на международном фестивале - Газета Волга
Астраханский фильм представят на международном фестивале
«Победители» поедут покорять мир 5 сентября исполнилось 75 лет со дня формирования на территории Астраханской области частей 28-й Краснознаменной армии.
Газета Волга
Астраханский "Хазар" добился исторической победы - Ast-News.Ru"Хазар" (Астрахань) – "Алмаз-Алроса" (Мирный) – 3:2 (0:0). Голы: Левин, 28 (0:1), Целюх, 31 (0:2), Гончаров, 45 (1:2), Рязанцев, 48 (2:2), Чуватин, 50 (3:2) "Хазар": Николаев, Поздняков, Ощепков, Гараев, Чураев, Рязанцев,
20.09.2017 Ast-News.Ru
Министр провел выездное совещание в Черноярском районе - Министерство физической культуры и спортаСегодня министр физической культуры и спорта Астраханской области Максим Александрович Фидуров провел выездное совещание в с. Черный Яр.
19.09.2017 Министерство физической культуры и спорта
Объявлен набор в Центр подготовки футболистов - Министерство физической культуры и спортаФутбольный клуб «Волгарь» начинает осенний набор в Центр подготовки футболистов.
20.09.2017 Министерство физической культуры и спорта
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018 - Газета Волга
Астраханским болельщикам предлагают купить билеты на Чемпионат мира по футболу-2018
Почем нынче мундиаль 14 сентября началась продажа билетов на чемпионат мира по футболу-2018, который пройдет в России.
Газета Волга
Марафон к 300-летию губернии поддержали взрослые…
Марафон «Здоровая губерния» направлен на профилактику асоциальных явлений среди молодёжи.
Приволжская газета
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»! - Газета Волга
Не пропустите: 1/16 финала Кубка России, «Волгарь» — «Ростов»!
Уже на следующей неделе главный футбольный клуб астраханского региона продолжит борьбу за Кубок России.
Газета Волга
Развитию экономики региона в свете реализации Послания Президента Российской Федерации Владимира Путина было посвящено сегодня заседание Общественной палаты Астраханской области .
20.09.2017 Губернатор
Сегодня губернатор Астраханской области Александр Жилкин провёл заседание оргкомитета по подготовке к проведению Каспийского медиафорума, который в третий раз состоится в Астрахани.
20.09.2017 Губернатор
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВчера около 3 часов дня на внутридворовой территории дома, расположенного по улице Батайской, житель Приволжского района 1979 года рождения, работающий водителем мусоровоза,
20.09.2017 УМВД по Астраханской области
Глава города встретилась со студентами - Городская ДумаСегодня, 20 сентября, Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ отметила свой седьмой день рождения.
20.09.2017 Городская Дума
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВ половине пятого утра в г. Ахтубинске водитель «Лады» девятой модели, двигаясь по улице Сталинградской, совершила наезд на препятствие – кирпичный забор частного домовладения.
20.09.2017 УМВД по Астраханской области