Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда»

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Фото: www.astrobl.ru

К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры. Уже с девяти часов утра в кремле участницы мастер-класса по йоге принимали ставшие привычными асаны и медитировали. Начинать каждую среду с бодрящей гимнастики астраханцам помогает областной проект «Социальная среда».

Показывая упражнения, ведущая объясняла, как их выполнение восстанавливает организм и улучшает его работу. Многие дамы, хорошо знакомые с хатха-йогой, с кошачьей грацией демонстрировали чудеса гибкости.

«Получаю удовольствие от мышечной нагрузки, — улыбаясь, рассказывает Валентина Андросова. — Раньше — аэробика, потом — йога. Занимаюсь ею уже семь лет, последние два года хожу в комплексный центр социального обслуживания населения Кировского района». Семья Валентины Андросовой тоже спортивная: муж бегает по утрам, дочь занималась гандболом.

Новички стараются не отставать от группы, даже если это непросто. «Мне ещё тяжело освоить многие асаны, где нужно держать равновесие. Думаю, сначала надо заставлять себя приходить на занятия, и со временем всё будет получаться. Впрочем, прилив сил я ощущаю уже сейчас», — признаётся Надежда Позднякова. Другие участницы мастер-класса поддерживают начинающих: как и в любом деле, здесь важна практика и регулярность тренировок.

«Социальная среда» — это оздоровительный проект не только для взрослых. Специалисты кризисного центра помощи женщинам уже по традиции устроили для ребят эстафету. Маленькие спортсмены, заливисто смеясь, прыгали через скакалки, играли в резиночку и забивали мячи в импровизированные футбольные ворота. Игры помогают детям раскрепоститься и обрести уверенность в себе, считают психологи центра.

Напоминаем, что оздоровительные занятия, которые продолжат радовать астраханцев в тёплые осенние дни, стартуют в Астраханском кремле в 9:00.

Последние новости Астраханской области по теме:
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда»

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Астрахань
К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры.
16:41 20.09.2017 Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Министерство соцразвития и труда
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Астрахань
К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры.
12:44 20.09.2017 Министерство соцразвития и труда
Слух дня: Зотеева – следующая в списке на выбывание - Punkt-a.infoКакие еще перестановки в кабмине день грядущий нам готовит? Как стало известно нашему корреспонденту, в коридорах администрации области сохраняется атмосфера напряженного ожидания.
21.01.2018 Punkt-a.info
Социологи выяснили, какие знаки зодиака не нравятся работодателям. Чаще всего в немилость руководителей попадают Козероги и Скорпионы.
19.01.2018 Астрахань.Ру
Памятка водителю в зимний период - МЧС Астраханской областиСобираясь в дальнюю дорогу на автомобиле зимой, Главное управление МЧС России по Астраханской области рекомендует тщательно подготовиться к поездке и выполнить несколько не сложных рекомендаций:
13.01.2018 МЧС Астраханской области
С Рождеством, дорогие читатели! - Punkt-a.infoСегодня волшебство, пробравших на цыпочках в ваш дом, поселится там надолго, наполняя его гармонией и теплом.
07.01.2018 Punkt-a.info
Коллектив Управления Росприроднадзора по Иркутской области поздравляет с Новым годом и Рождеством! - Росприроднадзор по Астраханской областиОт всей души поздравляем Вас с наступающими праздниками - Новым годом и Рождеством!
03.01.2018 Росприроднадзор по Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской области19 августа 2001 года на Кировском вещевом рынке Астрахани произошел взрыв неустановленного устройства, в результате которого погибли восемь человек, еще пятеро получили тяжелые ранения.
20.01.2018 УМВД по Астраханской области
В Астрахани продавцу контрафактного алкоголя вынесли приговор - Газета ВолгаВ виде обязательных работ В Астрахани Ленинский районный суд вынес приговор мужчине продавшему 515 литров контрафактного алкоголя, который привез из Кабардино-Балкарии.
20.01.2018 Газета Волга
В Астрахани сгорели автомобиль и заброшенный дом - Punkt-a.infoВчера, 19 января, в 06:36 по ул. 2-я Железнодорожная, 23 загорелся автомобиль.
20.01.2018 Punkt-a.info
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни - Газета Волга
Астраханцам продают средство для похудения, опасное для жизни
В мире от него умерло восемь человек Астраханский Роспотребнадзор предупреждает — популярное среди любителей спорта и желающих похудеть средство приводит к смерти.
Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь - Газета Волга
В Волгограде родителей подозревают в том, что они насиловали дочь
Их уже лишили родительских прав Двадцать колонии могут получить родители из Волгограда, которые, по версии следствия, насиловали собственного ребенка.
Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области - Газета Волга
Два человека погибли, еще трое пострадали от отравления угарным газом в Астраханской области
В результате происшествия погибла семейная пара: 52-летний мужчина и 47-летняя женщина.
Газета Волга
Развитие гастрольной деятельности обсудили в Астрахани - Министерство культурыСегодня в Астраханском театре опере и балета состоялся круглый стол на тему «Механизмы государственной адресной поддержки гастрольной деятельности театрально-концертных учреждений».
20.01.2018 Министерство культуры
Мексиканский тенор Рамон Варгас выступит в Астраханской опере - Газета ВолгаЕго голос можно услышать в крупнейших оперных театрах, таких как La Scala (Милан) Всемирно известный мексиканский тенор Рамон Варгас 21 января исполнит в Астраханском театре оперы и балета главную партию Марио Каварад
20.01.2018 Газета Волга
21 января в 15 часов в сквере Астраханской филармонии состоится трансляция из Концертного зала имени П. И. Чайковского.
20.01.2018 Астрахань.Ру
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам - Газета Волга
Чулпан Хаматова расскажет сказки маленьким астраханцам
Через трансляцию В сквере филармонии пройдет очередная трансляция из концертного зала имени П. И. Чайковского, сообщает пресс-служба Минкультуры Астраханской области.
Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде - Газета Волга
В Астрахани пройдет Неделя памяти о Сталинграде
Покажут фильмы и фотографии В астраханской областной научной библиотеке имени Надежды Крупской пройдёт Неделя памяти о Сталинграде.
Газета Волга
«Танцевальная деревня»
Учащиеся школы им. А. Джанибекова села Растопуловка в составе танцевального коллектива «Юлдызлар», воспитанники школы искусств «Гармония», 5 января отправились в Москву,
Приволжская газета
Воспитанников астраханских соцучреждений приобщают к зимним видам спорта - Министерство соцразвития и трудаХоккеисты центра «Юность» приняли участие в товарищеском турнире по хоккею, посвящённом развитию на территории Наримановского района зимних видов спорта и популяризации здорового образа жизни.
20.01.2018 Министерство соцразвития и труда
Александр Жилкин: «Астраханской области нужен «Волгарь» - ФК ВолгарьВ пятницу, 19 января, в администрации Астраханской области состоялась рабочая встреча губернатора Астраханской области Александра Жилкина с руководителем «Волгаря» Денисом Саблиным,
19.01.2018 ФК Волгарь
10 - Администрация Икрянинского района Глава администрации муниципального образования «Икрянинский район» Сергей Александрович Стемасов провел первый в этом году личный выездной прием граждан в рабочем поселке Красные Баррикады при участии Главы рабочего пос
19.01.2018 Администрация Икрянинского района
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера - Газета Волга
Футболистам астраханского «Волгаря» представили нового тренера
На должность назначен Андраник Бабаян На смену тренеру главной астраханской футбольной команды Юрию Газзаву пришёл Андраник Бабаян, сообщает пресс-служба «Волгаря».
Газета Волга
Рождественские игры в Приволжском районе
Новый 2018 год в Приволжском районе начался с яркого и радостного спортивного события.
Приволжская газета
Волгоградцы хотят «отменить» мошку во время чемпионата мира по футболу
Для этого выделено 4 миллиона На сайте госзакупок разместили странный лот.
Газета Волга
В Астрахани перекроют несколько улиц - Газета ВолгаИз-за праздника — Крещение 18 и 19 января в Астрахани ограничат движение на нескольких улицах.
18.01.2018 Газета Волга
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиОтделом по расследованию ДТП Следственного управления УМВД России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении 42-летней местной жительницы, подозреваемой в совершении преступления,
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
В селе Яндыки угорела до смерти семейная пара - Ast-News.Ru18 января 2018 года в одном из домов с. Яндыки Лиманского района Астраханской области 29-летняя женщина, проснувшись, почувствовала сильное недомогание, и, увидев, что ее мать не подает признаков жизни,
19.01.2018 Ast-News.Ru
JPG Файл - УМВД по Астраханской областиВ 16 часов 20 минут в Советском районе Астрахани на Фунтовском шоссе водитель автомобиля «Fiat Brava» съехал с проезжей части и совершил наезд на железобетонную опору линии электропередач.
19.01.2018 УМВД по Астраханской области
JPG Файл - УМВД по Астраханской области18 января в 21 час 45 минут на 282-м километре трассы «Волгоград - Астрахань» 49-летний водитель автомобиля «Volkswagen Polo» совершил наезд на пешехода.
19.01.2018 УМВД по Астраханской области