Новости города БезФормата.Ru
Астрахань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда»

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Фото: www.astrobl.ru

К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры. Уже с девяти часов утра в кремле участницы мастер-класса по йоге принимали ставшие привычными асаны и медитировали. Начинать каждую среду с бодрящей гимнастики астраханцам помогает областной проект «Социальная среда».

Показывая упражнения, ведущая объясняла, как их выполнение восстанавливает организм и улучшает его работу. Многие дамы, хорошо знакомые с хатха-йогой, с кошачьей грацией демонстрировали чудеса гибкости.

«Получаю удовольствие от мышечной нагрузки, — улыбаясь, рассказывает Валентина Андросова. — Раньше — аэробика, потом — йога. Занимаюсь ею уже семь лет, последние два года хожу в комплексный центр социального обслуживания населения Кировского района». Семья Валентины Андросовой тоже спортивная: муж бегает по утрам, дочь занималась гандболом.

Новички стараются не отставать от группы, даже если это непросто. «Мне ещё тяжело освоить многие асаны, где нужно держать равновесие. Думаю, сначала надо заставлять себя приходить на занятия, и со временем всё будет получаться. Впрочем, прилив сил я ощущаю уже сейчас», — признаётся Надежда Позднякова. Другие участницы мастер-класса поддерживают начинающих: как и в любом деле, здесь важна практика и регулярность тренировок.

«Социальная среда» — это оздоровительный проект не только для взрослых. Специалисты кризисного центра помощи женщинам уже по традиции устроили для ребят эстафету. Маленькие спортсмены, заливисто смеясь, прыгали через скакалки, играли в резиночку и забивали мячи в импровизированные футбольные ворота. Игры помогают детям раскрепоститься и обрести уверенность в себе, считают психологи центра.

Напоминаем, что оздоровительные занятия, которые продолжат радовать астраханцев в тёплые осенние дни, стартуют в Астраханском кремле в 9:00.

Последние новости Астраханской области по теме:
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда»

Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Астрахань
К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры.
16:41 20.09.2017 Правительство Астраханской области
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Министерство соцразвития и труда
Астраханские пенсионеры продолжают осваивать древнейшую гимнастику на региональном проекте «Социальная среда» - Астрахань
К философии укрепления духа и тела и обретения гармонии приобщались сегодня астраханские пенсионеры.
12:44 20.09.2017 Министерство соцразвития и труда
В первый день октября сердце особенно переполняется чувством глубокой признательности, когда хочется говорить слова благодарности старшему поколению.
23.10.2017 Приволжская газета
Семья — это самые близкие люди, которые помогут в трудную минуту и будут радоваться твоим успехам больше всех на свете.
23.10.2017 Приволжская газета
В Астрахани детей с особенностями учат скалолазанию - Газета ВолгаПуть вверх Дважды в неделю эти ребята доказывают себе и окружающим, что нет ничего невозможного.
22.10.2017 Газета Волга
15 октября празднует свой  Юбилей врач акушер-гинеколог акушерского отделения Елена Алексеевна Караваева - ГБУЗ АО Ахтубинская РБЕлена Алексеевна, начав  свой профессиональный путь более 15 лет назад в поликлинике №1, в настоящее время работает в акушерском отделении, где помогает женщинам испытать самое большое счастье на свете – стать мамой.
14.10.2017 ГБУЗ АО Ахтубинская РБ
Скамейка для влюбленных - Ahtubinsk.RuНа Земле существует множество красивых мест для влюбленных с особой романтичной энергетикой.
14.10.2017 Ahtubinsk.Ru
В Астрахани горел жилой дом - Астрахань FMЧП произошло в Трусовском районе Астрахани, сообщает пресс-служба регионального МЧС.
24.10.2017 Астрахань FM
Ближайшие 4,5 года проведут в местах не столь отдаленных - Astrakhan.SiteВидео. Ближайшие 4,5 года проведут в местах не столь отдаленных два жителя Астрахани,
24.10.2017 Astrakhan.Site
Уроженец Чечни Рамзан Белялов в период атаки боевиков на Буденновск в 1995 году работал в составе бригады строителей в башкирской деревне Воздвиженка, заявил в суде свидетель обвинения.
24.10.2017 Кавказский Узел
В Астрахани сбежали двое малолетних преступников - Газета Волга
В Астрахани сбежали двое малолетних преступников
Дети осуждены за кражу Два мальчика-подростка сбежали в Астраханской области из реабилитационного центра островок, расположенного в Камызякском районе.
Газета Волга
В Астрахани вандалы испортили работу художника - Газета Волга
В Астрахани вандалы испортили работу художника
Нарисовали каракули В Астрахани еще не закончился фестиваль уличного искусства «Чилим», а вандалы уже начали портить «настенную живопись», которая в этом месяце украсила стены нашего города.
Газета Волга
Оглашен приговор мужчине, расстрелявшему семью на Больших исадах в Астрахани - Газета Волга
Оглашен приговор мужчине, расстрелявшему семью на Больших исадах в Астрахани
Из автомата Калашникова Приговором завершилось дело астраханца, расстрелявшего из автомата Калашникова семью в доме на Больших Исадах.
Газета Волга
Астраханские пенсионеры организовали встречу друзей в Центре реабилитации «Тинаки» - Министерство соцразвития и трудаВозраст - активной жизни не помеха, так считают астраханские пенсионеры. И в этом убедились отдыхающие санатория «Тинаки»,
24.10.2017 Министерство соцразвития и труда
«С милым краем дышу заодно…» - Администрация Лиманского районасоздано: вт, 24/10/2017 - 07:29 обновлено: вт, 24/10/2017 - 07:29     В обновленной Центральной модельной библиотеке п. Лиман прошел Литературный день «С милым краем дышу заодно…»,
24.10.2017 Администрация Лиманского района
Лучший работник культуры - Администрация Наримановского районасоздано: вт, 24/10/2017 - 07:48 обновлено: вт, 24/10/2017 - 07:53 Министерством культуры и туризма Астраханской области оглашены результаты "Конкурса по отбору лучших муниципальных учреждений культуры,
24.10.2017 Администрация Наримановского района
В Астрахани прошел крупнейший на юге России фестиваль гик культуры - Газета Волга
В Астрахани прошел крупнейший на юге России фестиваль гик культуры
FISH AND GEEK 2.0. 21 и 22 октября в МВК «Цейхгауз» ИАК «Астраханский кремль» прошел самый большой на юге России фестиваль гик-культуры FISH AND GEEK 2.0.
Газета Волга
«Границы не разделяют сердца людей»
В преддверии Дня города Атырау Республики Казахстан 7 октября прошёл VI Международный фестиваль «Границы не разделяют сердца людей».
Приволжская газета
Я спросил у ясеня….
Для Астраханской области характерна проблема лесных пожаров, и с каждым годом площадь лесов региона неуклонно сокращается.
Приволжская газета
Юбиляров семейной жизни чествовали в астраханском загсе - Министерство соцразвития и трудаПо этой помпезной лестнице астраханского Дворца бракосочетаний многие из них впервые поднимались более 50 лет назад.
24.10.2017 Министерство соцразвития и труда
Астраханцы Олег Варварузос и Мадина Закарьяева завоевали почетное второе место на первенстве Европы по спортивной акробатике.
23.10.2017 Губернатор
По поручению Губернатора Астраханской области Александра Александровича Жилкина и в рамках федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016- 2020 годы»,
23.10.2017 Администрация г. Ахтубинск
В Астрахани завершился Фестиваль ГТО - Газета Волга
В Астрахани завершился Фестиваль ГТО
Который проходил в АГУ Вчера, 22 октября в Астраханском государственном университете состоялось торжественное закрытие Фестиваля ГТО.
Газета Волга
Сборная Астраханской области по боксу победила сборную из Дагестана - Газета Волга
Сборная Астраханской области по боксу победила сборную из Дагестана
Со счетом 8:4 В воскресенье, 22 октября в спорткомплексе «Звездный» состоялся турнир по боксу, приуроченный к 300-летию Астраханской губернии.
Газета Волга
Всероссийская спартакиада
С 29 сентября по 1 октября в Пензе проходила IV Всероссийская спартакиада пенсионеров России.
Приволжская газета
Двадцать один год строгого режима получил убийца двоих астраханцев - Ast-News.RuГражданин Республики Азербайджан  Г. 25 октября прошлого года совершил убийство женщины, занимавшейся скупкой и продажей золота в районе рынка «Большие Исады», и мужчины, выполнявшего роль посредника между ними.
23.10.2017 Ast-News.Ru
Отключение газа в Советском районе - МЧС Астраханской областиООО «Газпром межрегионгаз Астрахань» информирует о проведении АО «Астраханьгазсервис» работ  23.10.2017г.
23.10.2017 МЧС Астраханской области
Приволжским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении местной жительницы, подозреваемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
23.10.2017 СУ СК РФ
В Астраханской области браконьеры рассказали погранцам сказки - Punkt-a.infoВ районе острова Укатный катер береговой охраны обнаружил два маломерных судна типа «Байда» с мощными руль-моторами.
23.10.2017 Punkt-a.info
Как Алексей Навальный митинговал в Астрахани - Punkt-a.infoВчера в астраханском «гайд-парке» (парке «Дружба») в Жилгородке митинговал Алексей Навальный.
23.10.2017 Punkt-a.info