Астраханские пенсионеры на пути к активному долголетию

В учреждении социального обслуживания населения Кировского района продолжаются занятия йогой для граждан пожилого возраста. Здесь астраханские пенсионеры учатся правильному дыханию, развивают гибкость и координацию движений. Основной целью подобных мероприятий является укрепление здоровья и психоэмоционального состояния людей преклонного возраста.

Занятия проводятся под релаксационную музыку. Сами участники признаются, что постоянная практика физических нагрузок помогает им обрести второю молодость. Они становятся намного жизнерадостнее и увереннее в себе. «Самое важное, зачем я сюда прихожу, это здоровье, и я вижу результат занятий   в своём прекрасном самочувствии», - говорит одна из активисток оздоровительного направления.

Сегодня астраханские пенсионеры познают новый и более сложный комплекс приёмов и методов древней индийской культуры. Пожилые поклонники йоги уверены в своих силах и в своём активном долголетии, ведь самое главное для них – это выдержка и стремление к самосовершенствованию.    

 








 
По теме
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой