В учреждении социального обслуживания населения Кировского района продолжаются занятия йогой для граждан пожилого возраста. Здесь астраханские пенсионеры учатся правильному дыханию, развивают гибкость и координацию движений. Основной целью подобных мероприятий является укрепление здоровья и психоэмоционального состояния людей преклонного возраста.
Занятия проводятся под релаксационную музыку. Сами участники признаются, что постоянная практика физических нагрузок помогает им обрести второю молодость. Они становятся намного жизнерадостнее и увереннее в себе. «Самое важное, зачем я сюда прихожу, это здоровье, и я вижу результат занятий в своём прекрасном самочувствии», - говорит одна из активисток оздоровительного направления.
Сегодня астраханские пенсионеры познают новый и более сложный комплекс приёмов и методов древней индийской культуры. Пожилые поклонники йоги уверены в своих силах и в своём активном долголетии, ведь самое главное для них – это выдержка и стремление к самосовершенствованию.